Клиника для мужчин
Назад

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Опубликовано: 22.04.2020
Время на чтение: 35 мин
0
12
СодержаниеПоказать

Как почистить кишечник по Малахову

Лучшее очищение кишечника, по мнению Малахова, заключается в клизмовании уриной (мочой). Для процедуры понадобится 1,5–2 л специфической жидкости и кружка Эсмарха. Достаточно нескольких процедур, чтобы добиться желаемого результата. Слизь, каловые камни, токсины и шлаки выходят из кишечника полностью.

Для усиления терапевтического эффекта мочу можно прокипятить. В кастрюлю вылить 2 л урины (собственной или чужой) и кипятить до тех пор, пока не останется в ёмкости 500 мл. Остудить до 38–39 градусов и сделать клизму.

Малахов утверждает, что промывание уриной является самым безопасным и действенным способом очищения всего организма. Подобная жидкость выгоняет все отложения в стенках кишечника, вымывает глисты, болезнетворные бактерии и застарелые шлаки, что не под силу сделать многим сорбентам и слабительным средствам.

Наш организм устроен достаточно мудро, регулярно происходит самостоятельное очищение от всего вредного, что попадает с пищей, водой. Но когда мы живем в условиях плохой экологии, питаемся не совсем здоровой пищей, имеем хронические заболевания, и наш образ жизни не идеален, то процесс самоочищения нарушается.

Изредка на атрофически измененных стенках желудка при гастростазах разной этиологии и, особенно, в кишечнике при его атонии откладываются не переработанные фрагменты пищи. Они прилипают к стенкам слизистой, нарушают нормальную работу ЖКТ. По сути, это токсины, которые разлагаются, отравляя организм.

Очищение кишечника и желудка необходимо также и в случае отравления. А также для похудения. После правильной очистки уходит живот, улучшается самочувствие и цвет лица. Очищение желудка в домашних условиях возможно путем промывания желудка чистой водой с последующим вызовом рвоты или в условиях стационара с помощью зонда.

Зашлакованность кишечника может вызывать гнилостные процессы и отравлять весь организм. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, необходимо регулярно проводить дезинтоксикацию. Очищение кишечника в домашних условиях проводят с помощью медикаментозных, средств, народных методов и клизмования.

Чтобы избавить организм от шлаков необходимо проводить чистку кишечника

Ухудшение общего самочувствие может быть следствием скопления в организме шлаков и токсинов.

Обратиться к очищению необходимо при следующих симптомах:

  • проблемы со стулом (редкие дефекации, понос или диарея);
  • частый метеоризм, отрыжка с привкусом тухлого яйца, специфический запас с ротовой полости;
  • постоянная слабость и быстрая утомляемость;
  • тёмные круги под глазами, высыпания на лице (подбородок, лоб), шее;
  • сильное снижение защитных сил организма, что проявляется частыми простудами.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

 Признаки зашлакованности могут проявляться скопом, или возникать по отдельности. 

При частых проблемах со стулом нужно проводить очищение кишечника

Очистить кишечник можно с помощью медикаментозных лекарств или народных рецептов. Основная задача всех методов вывести вредные вещества и оздоровить организм.

Разгрузить кишечник помогают аптечные препараты – сорбенты и слабительные средства. Они мягко расслабляют мускулатуру органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), тем самым освобождают кишечник от каловых отложений и вредных веществ.

Препараты Способ применения
Фортранс Порошок из 1 пакетика разводится в 1 л тёплой воды. Для глубокого очищения нужно выпить 2 л раствора вечером и 2 л утром. Препарат помогает быстро растворить каловые камни и за один день освободить ЖКТ от имеющихся паразитов, бактерий, ядов, а также от шлаков и токсинов. Очищению подлежит весь толстый и тонкий кишечник без нарушения здоровой микрофлоры
Магнезия или английская соль Взрослым нужно разводить 2–3 ч. л. в 0,5 стакана воды. Детям – по 1 г на кг массы тела. Средство помогает сделать полную чистку толстого кишечника, крови и лимфы, не принося вреда здоровью
Лавакол Для мягкого очищения нужно развести в 200 мл тёплой воды 1 пакетик раствора и выпить на голодный желудок. Чтобы убрать застарелые каловые отложения понадобиться не менее 2–3 л слабительной жидкости
Полифепан Суточная доза – 12–16 таблеток. Можно разбить на несколько приёмов. Энтеросорбент рекомендуется употреблять за 1,5–2 часа до еды. Курс очищения организма – 3–5 дней
Энтеросгель Взрослым – по 1–1,5 столовой ложки пасты утром, в обед и вечером за 2 часа до еды. Детям до 5 лет – по ½ ст. л., от 5 до 15 лет – по целой ст. л. трижды в сутки
Активированный уголь Чтобы почистить кишечник от процессов гниения и брожения, устранить метеоризм и наладить работу ЖКТ, нужно принимать по 1 таблетки на 1 кг массы тела трижды в сутки. Курс очищения активированным углём – 5–15 дней

Чистка кишечника лекарственными средствами должна быть согласована с врачом. Специалист подберёт наиболее эффективное лекарство в конкретной ситуации.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Безопасное очищение ЖКТ можно легко сделать дома. В этом помогут рецепты слабительных отваров, клизм, а также употребление отдельных продуктов (рис, отруби и другое).

Тщательно промыть и опорожнить кишечник можно с помощью клизмования. Если всё делать правильно, можно эффективно очистить кишечник, при этом не навредить здоровью.

Промывание травами

Понадобится:

  • листья шалфея и тысячелистника;
  • цветы ромашки и календулы.

Все компоненты взять в равных частях (по 1 ч. л.) и тщательно перемешать. Столовую ложку травяной смеси залить 1 л кипятка и проварить на водяной бане 5 минут. Тёплым отваром делать клизмы 2 раза в день (утром и на ночь). Манипуляцию можно осуществлять грушей или кружкой Эсмарха (показаны на фото).

Разные способы поставить клизму самостоятельно

Раствор с содой

В 1 л тёплой воды развести 20 г соды. Готовым раствором проводить клизмование несколько раз в день.

Сода хорошо очищает организм

В 0,5 л воды развести 1,5 ст. л. мёда и 15 мл сока лимона. Раствор нужно вводить в прямую кишку на 7–10 минут, после чего выйдут не только каловые массы, но и имеющиеся паразиты, болезнетворные бактерии и токсины.

Мед и лимон — главные компоненты для очистительной клизмы

Измельчить 1 кг свежей свёклы и залить 2 л кипятка. Настоять в течении часа, слить лечебную жидкость для клизмы и провести манипуляцию. Этот простой способ является лучшим очищением при лечении дисбактериоза и частых запоров.

Отвар свеклы хорошо помогает при запорах

Солевая клизма

Нужно развести в 0,5 л воды комнатной температуры 1 ст. л. соли и 4–6 ст. л. магнезии. Достаточно одной процедуры, чтобы тщательно очистить кишечник от фекалий и шлаков.

Клизмы с солю быстро очищают кишечник от шлаков

Промывание будет безопасным и результативным, если:

  • использовать воду не выше 38 градусов;
  • не вливать больше 2 л за 1 раз;
  • придерживаться всех дозировок и не злоупотреблять водными манипуляциями.

 Промывание можно использовать не только в лечебных целях, но и как отличный метод для похудения. 

Оздоровить организм, наладить работу почек и ЖКТ можно без промывания.

Утром приготовить  соляной раствор. Для этого в 1 л горячей воды (38–40 градусов) развести 1 ст. л. йодированной соли. Весь объём нужно выпить в течение 40 минут. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить в него сок 1 лимона.

Чтобы улучшить вкус солевого раствора добавляйте в него сок лимона

Чистка рисом

Схема выведения токсинов и шлаков рисом рассчитана на 14 дней. Каждое утро нужно употреблять вымоченный продукт вместо завтрака. Для рецепта понадобится 4 стеклянных баночки или стакана.

Как приготовить:

  • в тару поместить 3 ст. л. риса, залить водой и неплотно накрыть;
  • утро следующего дня начинается с замены воды в 1-й баночке, затем засыпается аналогичное количество во 2-ю ёмкость и заливается водой;
  • замена воды в первых двух тарах и наполнение третей;
  • на 4-й день нужно заполнить рисом и водой последнюю баночку, поменять раствор в остальных ёмкостях.

Замоченный рис нужно употреблять вместо завтрака

Когда рис окажется в каждой таре, со следующего дня можно приступать к его поеданию. Утром необходимо выпить кружку травяного отвара или воды, а через полчаса съесть рис из самого первого стакана (баночки). Затем пустую тару, снова заполнит зерном и водой, поставив в конец очереди. Следующий приём пищи должен быть не ранее 4 часов.

Чистка льном

В кастрюлю с 3 литрами кипятка всыпать 200 г семян льна, перемешать и проварить на водяной бане 1–1,5 часа. Остывший и процеженный отвар нужно принимать за 30 минут до еды. Доза – 1 стакан за 1 раз.

Отвар льна нужно принимать раз в день

Очищение овсом

Стакан овса залить 2 л кипятка и проварить на медленном огне 40–50 минут, постоянно помешивая. После того, как отвар остынет, процедить и пить целебную жидкость по ½ стакана 4 раза в день.

Отвар овса эффективно очищает кишечник

Убрать зашлакованность помогают пшеничные отруби. Это безопасный метод чистки организма, как взрослым, так и ребёнку.

  1. Рецепт 1. Понадобится 100 г пшеничного сырья, 200 г чернослива и 100 г изюма. Отруби залить 200 мл кипятка и подождать, пока они хорошо распарятся. Добавить измельчённые в мясорубке изюм и чернослив, всё перемешать. Каждый день нужно съедать не менее 6 ст. л. кашицы, разделив их на 3 приёма.
  2. Рецепт 2. В горячей духовке (50 градусов) просушить 150 г отрубей. Не менее 3 раз в день нужно употреблять по 1 ч. л. сырья. Длительность такого лечения – 2 недели. Начиная с 15 дня, принимать по 1 ст. л. отрубей трижды в сутки. Подобный метод очистки требует пить много жидкости (5–6 стаканов в день) и употреблять больше овощей, фруктов, каш.

Как быстро очистить желудок в домашних условиях

Отруби с черносливом это не только вкусно, но и полезно

В стакане тёплой воды развести 2 ч. л. мёда, молотый имбирь (щепотка) и 15 мл свежего сока лимона. Напиток нужно принимать каждое утро за полчаса до завтрака. Длительность терапии – 1–2 недели. За это время чистится органы ЖКТ и кровь.

Напиток из лимона, меда и имбиря улучшает работу ЖКТ

Измельчить корень сельдерея и огурец. Всё перемешать до однородной кашицы и залить тёплой водой (2 стакана). Очистительный напиток нужно выпить в течение суток. Курс – 7–10 дней.

Смесь из огурца и сельдерея помогает похудеть

Специфика методик

Одним из менее затратных и более распространённых считается очищение за счет рвотного рефлекса. Метод подразумевает прием воды внутрь на протяжении 2 или 3 дней в большом количестве с последующим выводом через рот посредством рвоты. Процедуру рекомендуют проводить в вечернее время, через 3 часа после приема пищи.

Для этого в 1 литре воды разбавляют 1 чайную ложку пищевой соды, половину полученной смеси выпивают и провоцируют рвоту. По истечении 5 минут процесс повторяют с оставшейся половиной. Негативной стороной данной методики является удаление желчи совместно с водой и ненужными микроэлементами. Из-за этого в большей степени страдает желудок пациента. Несмотря на отрицательную сторону, данный метод позволяет быстро очистить желудок в домашних условиях.

Не менее действенным методом является употребление хвойного отвара. Его суть заключается в потреблении заваренной хвои внутрь. При этом необходимо не забывать, что настаиваться средство должно в течение 10 часов и пить его исключительно свежим, следовательно, готовить его требуется ежедневно. Результатом данной процедуры является изменение цвета мочи и продолжается до момента, когда моча становиться прозрачной. При положительном результате поддерживают очищение желудка в домашних условиях за счет приема теплой кипяченой воды по утрам.

Еще одной немаловажной методикой как почистить желудок считается чай на основе корня аира. Он является оптимальным средством для удаления слизи, способствует снятию раздражения и избавляет от болезнетворных микробов. Отвар принимается в теплом виде по утрам до чистки зубов (рекомендуют выпивать не более 3 стаканов с 1 столовой ложкой соды) с последующим вызовом рвотного рефлекса.

Более безобидной и простой очищающей способностью обладает капустный сок. Поскольку в капустном листе содержится большое количество витамина U способного регенерировать повреждения, в некоторых случаях он рекомендован лечащими врачами пациентам с язвой желудка. Процесс заключает в принятии свежего сока с утра перед едой.

Необходимо помнить, что готовый продукт или отвар сохраняет свои полезные свойства в течение 24 часов. После чего требуется готовить его снова.

Очищение кишечника в домашних условиях без вреда организму

Производить очищение организма от вредных веществ полагается своевременно, чтобы не появились трудности с функционированием желудка, дерматологические проблемы, прогрессирующие респираторные заболевания, подавленность и стремительная утомляемость.

Чтобы вывести из организма вредные вещества, которые прошли дальше желудка и попали в кишечник, необходимо поставить больному клизму. Ее можно сделать с помощью обыкновенной спринцовки, но предпочтительнее применение кружки Эсмарха, объем которой равен 2л.

Конструкцию крепят на высоте 1-1,5 м. Делать клизму желательно в положении лежа на левом боку или в коленно-локтевой позе. Колени нужно подтянуть максимально близко к животу. После полного введения лекарственного раствора нужно немного подождать. Как только позывы к дефекации станут невыносимыми, опорожнить кишечник. Наиболее подходящим временем суток для выполнения процедуры является раннее утро или вечер, за пару часов до сна.

В качестве лекарственного раствора для очищения желудка клизмой можно использовать одно из следующих средств:

  • Уксусная клизма. Легкий кислый раствор бережно воздействует на слизистые оболочки и микрофлору кишечника, но при этом эффективно действует против размножающихся бактерий в толстом кишечнике. На 2 л воды используют 1 ст. л. 6 % столового (яблочного) уксуса или свежевыжатого лимонного сока.
  • Чесночная клизма. Два средних по размеру зубка чеснока нужно измельчить на терке и смешать с 1 л воды.
  • Солевая клизма. Готовится раствор исходя из пропорции: на 1 л воды – 1 ст. л. соли. Тщательно перемешав, в жидкость также следует добавить 10 капель раствора Люголя, который усилит противомикробное воздействие клизмы.

При очищении желудка нужно:

  1. Употреблять еду только при возникновении чувства голода, не допускать переедания. Лишняя пища переваривается не полностью. В пищеварительной системе из-за остатков еды начинаются процессы гниения и брожения.
  2. Питаться натуральными продуктами. В меню должны присутствовать фрукты, овощи, каши (овсянка, гречка и др.).
  3. Согласовывать приемы пищи с биоритмами работы организма. Нарушенное пищеварение будет постепенно восстанавливаться.
  4. Тщательно пережевывать пищу. Слюна содержит лизоцим — фермент, который нейтрализует вредное влияние токсинов, патогенных микроорганизмов.
  5. Употреблять не менее 2,5 л воды в сутки.

Этапы подготовки к очищению органов желудочно-кишечного тракта включают следующее:

  • Употребление чистой воды не менее 2 л в сутки, лечебных минеральных вод;
  • Соблюдение дробного питания, суть которого заключается в частых приемах пищи (до 6 раз в день), но маленькими порциями;
  • Употребление нежирного ямса и рыбы не более 1 раза в неделю;
  • Снижение съедаемых сладостей, мучных продуктов и жирной еды;
  • Рациональное питание, которое включает в себя мед, овощи и фрукты.

Не рекомендуется очищать желудок и кишечник при менструации, зубной и головной боли, во время простудных заболеваний и недомоганиях.

Процедуры очищения начинают с толстой кишки. Для этого можно воспользоваться клизмой или применить слабительные лекарственные препараты мягкого действия. Суть подготовительного этапа заключается в голодании за 24−48 часов до предстоящей чистки. В этот период разрешено употребление соков, соблюдение фруктово-овощной диеты, посещение сауны и бани.

Кишечник — один из самых важных органов пищеварительный системы, ответственный  за очищение организма (эвакуаторная функция), и за процесс переваривания пищи (выделяются необходимые ферменты и происходит расщепление сложных веществ до простых соединений).

Также кишечник обладает защитной функцией (например, уничтожает различные бактерии, паразитов, которые проникли в организм вместе с теми или иными продуктами). Поэтому этот орган крайне важно содержать в чистоте. Для этого можно применять народные средства (отвары целебных трав, соду, соль и др.), которые принимают как внутрь, так и в виде клизм.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Грамотная чистка кишечника поможет сбросить пару лишних килограмм в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажеров.

Предлагаем ознакомиться  Как лечат сумасшедших. 1.2 — Фармакотерапия: депрессия и антидепрессанты

Льняной кисель

Этот напиток оказывает не только очищающее, но и лечебное действие (заживляет мелкие повреждения слизистой желудка). Средство выводит шлаки и токсины, восстанавливает функции ЖКТ и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

  • Щепотка льняных семян.
  • Питьевая вода (0,5 л).

Приготовление:

  1. В кастрюлю с кипящей водой засыпать семя льна.
  2. Прогреть отвар на водяной бане в течение 2-х часов (крышка кастрюли при этом должна быть закрыта).
  3. Немного остудить и процедить.

Средство рекомендуется принимать по полстакана 4 раза в день (за полчаса до еды). Полный очистительный курс составляет 10 дней.

Есть готовый продукт который продается в магазинах, например в гипермаркете Магнит

Отруби

Ещё один эффективный способ очищения кишечника — использование отрубей различных злаковых культур, представляющих собой отходы после хлебопекарного производства. Отруби способствуют вычищению кишечника, и избавлению от запоров, дисбактериоза. Для этого отлично подойдут пшеничные и овсяные отруби.

Рекомендуется съесть 2 ст. л. цельных отрубей и запить 2 стаканами воды (не меньше). Растительные волокна напитаются влагой и начнут вытягивать из кишечника вредные вещества и застаревшие шлаки.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Отруби необходимо принимать 3 раза в день (за 15 минут до еды). Курс приёма: 2-3 дня.

Отвар из отрубей

Также из отрубей можно приготовить следующий отвар:

  1. Две горсти отрубей засыпать в кастрюлю и залить водой (1 л).
  2. Варить четверть часа на слабом огне.
  3. Дать средству охладиться и процедить.

Употреблять в течение 2-3 дней по полстакана 3 раза в день (за полчаса до еды).

 Отруби противопоказано принимать при язве желудка, при спаечной болезни, в период обострения гастрита, панкреатита и холецистита, а также при метеоризме и диарее.

Отвары

Очищение кишечника проводят с использованием отваров лекарственных растений (например, коры крушины или листьев сенны). Пить их рекомендуется на ночь (к утру можно без труда опорожнить кишечник).

Отвар листьев сенны

Приготовление:

  1. Сушёные листья растения (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
  2. Варить на слабом огне в течение 10 минут.
  3. Остудить.

На ночь выпить чуть меньше половины стакана, оставшуюся часть средства убрать в холодильник. На следующий вечер выпить порцию уже чуть больше половины стакана. И так каждый день понемногу увеличивать дозировку (до целого стакана). Очистительный курс: 7 дней.

Ещё один эффективный способ очищения без вреда организму. Для этого потребуется:

  1. Кору крушины (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
  2. Прокипятить на слабом огне в течение 15 минут.
  3. Разбавить ещё одним стаканом питьевой воды.

Принимать по полстакана на ночь и утром на голодный желудок. Примерный курс: 5-7 процедур.

При появлении сильных болей и затяжной диареи приём отваров необходимо прекратить.

Очищение рисом

Этот метод способствует постепенному вычищению кишечника от шлаков и токсинов, помогает восстановить функции ЖКТ. Для этого желательно использовать нешлифованный бурый рис.

Приготовление:

  1. Немного сырой крупы (2-3 ст. л.) замочить вечером в чистой воде (0,5 л).
  2. Оставить на 12 часов.

Утром этот рис рекомендуется употребить в качестве завтрака (медленно пережёвывая). И делать так на протяжении 40 дней. После порции завтрака нельзя ни есть, ни пить (в течение 3-х часов). Крупа при этом должна быть без добавления специй (соль, сахар и др.).

Средство противопоказано при хронических запорах, т. к. обладает лёгким закрепляющим действием.

Сода не только эффективно и мягко воздействует на кишечник, но и позволяет почистить желудок.

Так, наиболее популярен следующий рецепт содовой очистки:

  1. В стакане тёплой воды растворить полчайной ложки соды.
  2. Принимать 2 раза в день (утром натощак и вечером). После употребления средства приём пищи необходимо отложить на несколько часов.

Очистительный курс составляет 10 дней (при хорошем самочувствии через 1-2 недели повторить).

Во время употребления соды возможны такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, диарея и др.

Черносливом

Чернослив используют для выведения шлаков и токсинов из кишечника, а также для нормализации стула и избавления от лишних килограмм.

Употреблять его необходимо следующим образом:

  1. Чернослив в количестве 5-6 штук залить стаканом тёплой воды и настаивать всю ночь.
  2. Утром натощак выпить получившийся настой и съесть размягчённые сухофрукты (завтракать можно только через полчаса).

Курс очищения составляет 2 недели.

Рецепт №1

Ингредиенты:

  • Трава тысячелистника, одуванчика и пустырника (по 35 г каждого).
  • Семена фенхеля, кора крушины, трава пижмы (по 5 каждого).

Приготовление:

  1. 2 ст. л. полученной смеси залить 0,5 л кипятка.
  2. Дать настояться в течение получаса.

Употреблять по полстакана 3 раза в день (за 20 минут до еды).

Рецепт №2

Ингредиенты:

  • Ромашка, мята, зверобой, подорожник (по 35 г каждого).
  • Полынь, укроп и чистотел (по 5 г).

Приготовление:

  1. 2 ст. л. полученной смеси растений залить 1 л кипятка.
  2. Остудить и процедить.

Принимать по полстакана 3 раза в день (за 20-30 минут до еды).

Курс очищения и в том и в другом случае (1 и 2 рецепты) составляет 7 дней.

Чистка клизмой

Клизма — это быстрый и эффективный способ очистить кишечник от накопившихся в нём шлаков и частичек пищи. Чтобы получить положительный результат и не навредить собственному организму, нужно правильно делать клизму.

Вот основные рекомендации:

  • Приобрести для клизмы кружку Эсмарха (это очень удобно и безопасно).
  • Выбрать подходящее время для процедуры (чтобы в ближайшие часы никто не побеспокоил), к примеру, вечером или ранним утром.
  • Для клизм желательно использовать чуть тёплую воду в количестве 2-3 л (но можно начинать с меньших объёмов).
  • Заполнить ёмкость водой и подвесить над кроватью, затем встать на четвереньки и аккуратно ввести наконечник шланга в задний проход (буквально на несколько сантиметров). Затем постепенно влить воду. Подождать 10 минут и опорожнить кишечник.

Чесночная настойка

Настойку из чеснока рекомендуется употреблять при отложении холестерина на сосудах, гипертонической болезни, как обеззараживающее средство при болезнях пищеварительного тракта. Она способствует очищению системы крови от холестерина, понижению давления, очистке желудка, помогает при спазме сосудов головного мозга.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Через неделю станут заметны улучшения процессов пищеварения – отсутствие отягощения в желудке после приёма пищи. После очищения сосудов пропадут постоянные мигрени, а также стабилизируется сон. Благотворное влияние оказывает приём чесночной настойки на состояние кожи, обновляя, подтягивая и убирая видимые недостатки.

Необходимую настойку делают традиционно: единичную часть чеснока на пять доз водки. Чеснок промывается, очищается от плёнки, измельчается и разводится водкой. Полученная настойка отстаивается в недельном сроке при комнатной температуре. Впоследствии этого полученная мякоть отжимается, настойка переливается в заранее очищенную посуду с высокоплотной крышкой.

Как почистить желудок дома

Токсины, находящиеся в желудке и в кишечнике, способны годами отравлять организм. В конце концов, это выливается в такие недуги, как:

  • камнеобразование из каловых масс в кишечнике;
  • интоксикация;
  • риск кишечных заболеваний;
  • опухоли пищеварительного органа и кишечника;
  • проблемы с легкими;
  • сердечно-сосудистые проблемы;
  • головные боли;
  • проблемы с печенью, почками.

Кроме того, непорядок в желудке и кишечнике портит цвет лица, вызывает ранние морщины, седину, ухудшает настроение и вызывает раздражительность. Становятся ломкими ногти, волосы тускнеют. Требуются очищающие процедуры как профилактические меры.

Существует огромный список продуктов, способных действенно почистить желудок и кишечник в домашних условиях.

Среди самых популярных можно назвать такие очищающие варианты:

  • очищение органов яблоками;
  • очищение кашами;
  • очистка при помощи отрубей;
  • чистка отварами;
  • очищение солевым раствором;
  • чистка сухофруктами;
  • очищение при помощи фрешей;
  • чистка семенами льна;
  • очистка с помощью пихтовой воды;
  • чистка сорбентами.

Помимо таких вариантов можно почистить органы пищеварительной системы специальной диетой для детоксикации. Каждый из перечисленных вариантов прочистит органы пищеварения.

Промывание желудка в домашних условиях.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Согласно статистике, в основном, об очистке организма вспоминают, когда набирают излишний вес, решают похудеть и садятся на диету. Но никто не застрахован и от обычного переедания или алкогольного отравления во время праздников, когда срочно требуется промывание желудка от его содержимого.

Кому нельзя промывать желудок дома

Перед тем, как очищать желудок, стоит сделать УЗИ брюшных органов на наличие камней в желчном пузыре. Любая очистка организма вызывает интенсивный отток желчи, которая может, сдвигая камни, полностью перекрыть ими протоки. Не промывают желудок и при нарушении работы ЖКТ и кровеносной системы.

Недопустима чистка желудка в домашних условиях, если человек:

  • находится в бессознательном состоянии;
  • не так давно перенес инфаркт миокарда;
  • имеет простудные симптомы: повышенную температуру, кашель, насморк, ломоту в теле;
  • страдает частыми скачками артериального давления.

Рекомендуется воздержаться от очищающих процедур кормящим мамам и беременным женщинам, также не принесет результат домашнее промывание желудка, проведенное во время периода менструации. Если перечисленные противопоказания отсутствуют, то можно посмотреть видео о промывании желудка и приступить к знакомству с рецептами домашнего очищения организма.

Кстати, прочитайте отзыв про кордицепс, говорят очень помогает для желудка.

Баклажаны против паразитов

Органические кислоты баклажанной кожуры помогут избавиться от слизи, микроорганизмов, паразитов и глистов. Единственное условие, которое нужно соблюдать – это ежедневное введение варенных и тушенных баклажанов в недельное меню, при этом нужно исключить из рациона дрожжевую выпечку, молоко и мясо. Очистка желудка баклажаном проводится 1 раз в 2 месяца, с длительностью лечения в одну неделю. Если овощи и фрукты не помогли, нужно обратиться к более сложной процедуре – клизме или попробуйте Бактефорт от паразитов.

  • с травами ромашки или шалфея – 2 ст. л. травы надо залить стаканом кипятка, настоять в течение одного часа и долить воды, чтобы было 2 литра;
  • с содой – на 1 литр воды приходится 0,5 ч. л. соды;
  • с лимоном – на 1 литр воды нужно добавить половину столовой ложки свежевыжатого лимонного сока.

К подобным способам прибегают обычно для профилактики зашлакованности, при отсутствии патологий ЖКТ. Чтобы метод оказал положительный эффект, лучше проконсультироваться с врачом.

Касторовое масло

Варианты использования:

  1. Берут по 1 ч. л. измельченных отрубей и касторки, 1 ст. л. кефира. Принимают на голодный желудок или через 2 часа после ужина. Продолжительность курса 10 суток.
  2. Смешивают с лимонным соком. Дозировка масла зависит от веса — на 1 кг 1 г средства. Подогревают и добавляют на 1 часть касторки 2 фреша.

Касторка обладает запахом, который многим не нравится, но она дает прекрасный результат.

Клизма

Чтобы качественно почистить ЖКТ, в комплексе рекомендуется освобождать от шлаков и токсинов кишечник. Особенно популярна процедура при частых запорах.

Рецепты растворов:

  1. Размешивают в 200 мл кипятка 3 ст. л. молотого кофе. Нагревают на медленном огне 10–15 минут.
  2. Смешивают 1 ст. л. натурального меда и сок 1/2 лимона. Растворяют в 200 мл теплой воды. Использовать этот состав желательно не позднее 10–12 минут после приготовления.

Продолжительность клизмы 10–15 минут.

Яблочный уксус

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Позволяет почистить желудок без вреда для организма. На протяжении недели каждый день принимают натощак 200–250 мл теплой воды с добавлением 1 ст. л. продукта.

Оптимальная схема:

  1. В первый день рекомендовано выпить 1 стакан утром.
  2. На второй после пробуждения и перед сном.
  3. На третий еще и в обед.
  4. Четвертые сутки перерыв.

Далее в обратном порядке.

Соленая вода

Чтобы почистить желудок, готовят специальный раствор:

  1. На 1 л жидкости берут 10–15 г хлорида натрия.
  2. Температура 37–42 градуса.

Как использовать:

  1. Выпивают половину средства и делают перерыв.
  2. Затем употребляют частями остаток.
  3. Можно существенно повысить эффект, если после приема средства выполнять физические упражнения.

Вскоре человек чувствует позывы к опорожнению мочевого пузыря. После этого нужно скушать кашу, приготовленную из риса, или свежие овощи и фрукты.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Размешивают 2 ч. л вещества в 2 л теплой воды. Выпивают и принудительно вызывают рвоту. Выполняют процедуру дважды в сутки после приема пищи на протяжении 3 дней. Лучшее время 12 и 16 часов.

Кисломолочным продуктом легко бережно почистить желудок:

  1. Ежедневно выпивают 1,5–3 литра напитка с небольшой жирностью.
  2. Принимают по 1 стакану каждые 1–1,5 часа.
  3. В первые сутки ничего не едят.
  4. Во второй день вместо утреннего приема кефира употребляют яблочный сок.
  5. С третьего в рацион вводят овощи.
  6. С четвертого готовят салаты, заправленные маслом оливок.

По утрам, перед тем как принимать кефир, делают очищающие клизмы.

В этом варианте используют сам продукт и льняные семена:

  1. Первую неделю пьют 100 мл с 1 ч. л. зерен вместо завтрака.
  2. Со второй увеличивают количество семечек до 2 ч. л.
  3. С третьей 3 ч. л.

Продолжительность курса 21 день. Метод помогает восстановить микрофлору кишечника, облегчить симптомы переедания.

Их вес может достигать нескольких килограммов.

Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно – связать и вывести накопленные в кишечнике токсины.

В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель – более щадящая для организма.

Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека. Но при сильной засоренности кишечника этого недостаточно.

Быстро почистить за один день можно только прямую кишку, в лучшем случае – толстый кишечник. Тонкий кишечник очистить сложнее. Но делать это необходимо, поскольку его протяженность велика, достигает нескольких метров. И на всей его протяженности присутствуют отложения остатков непереваренной пищи.

Как очистить кишечник, не принося вреда здоровью? Этот вопрос интересует всех, кто решил взяться за комплексное оздоровление организма впервые.

Планируя процесс очищения толстого и тонкого кишечника, важно учесть несколько факторов:

  • Наличие заболеваний ЖКТ.
  • Общее состояние организма.
  • Время, которое вы готовы потратить на процедуры. Понятно, что имея напряженный график работы или находясь в командировке, провести полный длительный курс чистки сложно. В этом случае запланируйте процедуры на выходные или отпуск, чтобы не создавать себе дополнительный дискомфорт.

Быстрая промывка и чистка кишечника даст оперативный, но кратковременный результат. Но это довольно серьезный стресс для организма. Мягкая, но длительная даст более долговременный эффект. Но приготовьтесь к тому, что в этот период придется посещать туалет по первому зову кишечника. Задержка опорожнения на 10-20 минут способна свести на нет все ваши старания.

Питание

Очищать кишечник постепенно и регулярно поможет правильное питание. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты: жареное, копчености, сладости, мучное, магазинные соки и напитки, избавиться от вредных привычек.

Добавить в меню нужно больше овощных блюд, богатых клетчаткой. Делать это нужно постепенно.

Также помогут несколько дополнительные рецептов для тщательной чистки кишечника:

  • Салат со свеклой. И сырая, и вареная – она обладает выраженным слабительным эффектом. Салат «Щетка» из сырых свеклы, капусты, яблок и моркови с растительным маслом – супер-рецепт, который поможет безопасно и эффективно очистить кишечник.
  • Также можно каждое утро натощак выпивать стакан свежего свекольного сока. Чтобы очистить кишечник полностью, принимать его нужно не менее 2 недель.
  • Растительное масло оказывает размягчающее действие на каловые массы, облегчает их продвижение по кишечнику. Растительным маслом можно заправлять салаты, а также выпивать 1-2 столовые ложки утром натощак за 20-30 минут до еды.
  • С помощью отрубей можно прочистить кишечник и уменьшить вес. Достаточно раз в день съедать столовую ложку отрубей, предварительно залив их теплым молоком или водой на 10-15 минут – для набухания.
  • Чернослив – эффективное и мягкое средство чистки тонкого кишечника. Его можно применять даже ребенку. Достаточно каждый вечер вместо ужина съедать 7-8 штучек, предварительно запаренных кипятком.

Для лучшего эффекта на период очистки нужно разгрузить пищеварительную систему – отказаться от жирного мяса, хлеба, макаронных изделий. Также в этот период нужно пить больше чистой воды.

Клизмы

Во время очистительной клизмы происходит полное очищение нижних отделов кишечника. Но важно правильно промыть толстую кишку, и при этом не навредить пищеварительной системе.

Частые клизмы снижают перистальтику, кишечник «ленится» работать самостоятельно. Поэтому очистительные процедуры нужно проводить с интервалом в 2-3 дня.

Сам курс – 5-10 процедур в зависимости от степени засоренности.

Правильное промывание состоит из нескольких этапов:

  • Подготовка. За пару дней до начала отказаться от тяжело перевариваемой пищи (мясо, мучные изделия). Оптимальные вариант питания – овощные салаты, фрукты, легкие каши с растительным маслом, нежирные кисломолочные продукты.
  • Выбор раствора. Это может быть обычная вода (обязательно кипяченая), ромашковый отвар, содовый раствор. Поллитра-литр теплого раствора нужно залить в кружку Эсмарха.
  • Собственно клизма. Провести процедуру можно самостоятельно. Для начала разместите саму кружку Эсмарха на высоте своего роста, лягте на правый бок, введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран клизмы. Вода должна входить мягко, не причиняя дискомфорта.
  • Опорожнение кишечника. После введения жидкости выдержите 10-15 минут, желательно при этом массировать живот круговыми движениями. Затем можно отправляться в туалет.
Предлагаем ознакомиться  Мочегонное средство для похудения в домашних условиях

Медикаменты

Очищение посредством диеты

Коррекция пищевого поведения позволит вывести секрет из горла, носовых пазух и органов ЖКТ. Для положительного результата нужно:

  • Ограничить количество жирной и острой пищи.
  • Варёные продукты заменять сырыми.
  • Ввести в рацион злаки, нерафинированное растительное масло, орехи. Показаны свежие овощи и фрукты, сухофрукты, молоко и его кисломолочные производные, сыр, пряности. Уместно принимать нежирные мясо и рыбу, ягоды, мёд, бобовые и крупы.
  • Свести к минимуму употребление белого хлеба, бананов, яиц, желатина, жареных блюд, кукурузной муки, белого сахара.
  • Ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
  • Предельно редко употреблять алкоголь, газированные и содержащие кофеин напитки.
  • Разнообразить питьевой режим фруктовыми соками.

Помимо употребления различных отваров, существует различного рода диеты. К одной из таких относится баклажанная диета. Поскольку кожура и семечки его способствуют избавлению в кишечнике от вредных микроорганизмов, очищают от слизи и глистов. А также в составе баклажана присутствует тартроновая кислота, регулирующая липидный баланс.

Такого рода диеты соблюдаются в среднем не менее 7 дней, в свою очередь, из рациона необходимо убрать мясные и молочные продукты, а также выпечку и прочие хлебные изделия. Допускается употреблять большое количество овощей при этом половину из них должны составлять баклажаны (правила допускают употреблять их в вареном, тушеном и жареном состоянии с минимальным количеством масла).

Соль и сода: растворы для очищения пищеварительного тракта

Понять, что пора приступать к чистке организма, можно по различным симптомам. Самочувствие при отравлении и интоксикации обычно не дает сомневаться в необходимости принятия срочных мер. Очищение желудка может помочь и при зашлакованности организма, о котором свидетельствуют частые запоры, плохой запах изо рта, склонность к частым простудным заболеваниям. Чистка организма преследует следующие цели:

  • восстановление правильной работы пищеварительной системы;
  • контроль над процессом выработки желудочного сока;
  • очищение кишечника и нормализация стула;
  • укрепление иммунитета.

https://www.youtube.com/watch?v=RpjxvZN-KwY

Потребность в периодическом очищении желудка вызвана физиологическими особенностями нашего организма. Внешне этот орган похож на своеобразный мешок со складками. В данном отделе пищеварительной системы происходит переваривание поступающей в организм пищи. Отсюда она перемещается в кишечник – именно там происходит усвоение ценных и питательных веществ.

Если в работе желудка отмечаются перебои, нарушен режим питания, рацион, организму нужно помогать избавляться от вредных веществ, которые накапливаются в кишечном тракте. У людей, которые регулярно употребляют нездоровую пищу, со временем начинаются проблемы с пищеварением, вследствие чего далеко не все продукты, которые попадают в организм, полноценно усваиваются кишечником.

Чтобы приготовить раствор, понадобится 1 л кипяченой или профильтрованной воды и 1-2 ч. л. морской соли. Если таковая отсутствует, можно использовать обычную, поваренную, которая есть у каждого на кухне. Если очищение желудка проводится не с лечебной, а профилактической целью, раствор желательно выпивать с утра натощак.

Вместо солевого, можно использовать содовый раствор. Гидрокарбонат натрия, попав внутрь, распадается на соль, углекислый газ и воду. Когда сода вступает в реакцию с соляной кислотой, которую вырабатывает желудок, происходит очищение стенок. Содовый раствор помогает избавиться от лишних газов, вздутия живота, болей и запоров.

Наиболее популярные средства очистки желудка

Организм сам заявляет о своих проблемах характерными симптомами. Следует приступать к очищению, если наблюдаются такие проявления:

  • повышенное газообразование, вздутие живота;
  • неприятный запах пота;
  • неприятный запах изо рта;
  • воспалительные проявления на коже;
  • хроническая усталость;
  • частые запоры;
  • симптомы радикулита;
  • проблемы с дыхательной системой.

Как быстро и эффективно чистить желудок в домашних условиях, необходимо знать и в тех случаях, когда человек переел или съел некачественный продукт.

Правильная плановая чистка включает прием соленой воды, слабительные препараты и клизму.

Перед тем как приступить к очистке кишечника в домашних условиях, стоит подготовиться. Подготовка включает в себя:

  • специальную фруктово-овощную диету на неделю, с употреблением соков;
  • посещение сауны или бани;
  • нельзя в течение недели есть хлебобулочные изделия, мясные продукты, всевозможные жирные, сладкие, острые, жареные блюда, а также майонез;
  • утром и вечером натощак надо выпивать стакан теплой воды;
  • промежутки между трапезами не должны быть дольше 3 часов;
  • накануне чистки желудка стоит пить воду или есть небольшие порции фруктов.

Чистка в домашних условиях проводится в упрощенном варианте утром натощак. Для этого нужно:

  • выпить за полтора часа 2,5 литра солевого раствора (10-15 г соли на 1 л воды);
  • вода должна быть 37-42 градуса;
  • сначала выпивается половина литра, делается перерыв, затем выпивается с перерывами по 200-250 граммов раствора;
  • для эффективности процедуры рекомендуется проводить специальные физические упражнения.

После выпитой воды должны появиться позывы к мочеиспусканию. А после посещения туалета надо съесть овощи, фрукты или кашу на воде (рисовая – в предпочтении).Клизма используется для очищения прямой кишки нисходящего отдела толстого кишечника. Для этого берется кипяченая вода комнатной температуры либо раствор. Можно приготовить такой раствор для клизмы:

  • Три столовых ложки молотого кофе растворить в стакане горячей воды и проварить 10 минут на слабом огне. Затем остудить не менее чем до 30 градусов и процедить.
  • Одну столовую ложку меда смешать с соком половины лимона, и все это растворить в стакане кипяченой воды.

Вводить раствор в кишечник надо медленно в положении лежа на левом боку с немного согнутыми в коленях ногами. Подождать 10-15 минут. Наконечник клизмы смазывают вазелином.

  1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
  2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
  3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гипертония.
  5. Серьезные заболевания сердца и легких.
  6. Различные виды аллергий.
  7. Склонность к диарее.

Если в работе ЖКТ имеются незначительные проблемы, лучше заранее проконсультироваться с врачом. А также выбирать наиболее щадящие методы очищения.

Соленая вода

Лекарственное применение

Активированный уголь считается многими как настоящей панацеей от различных отравлений, болей в животе, тяжести и соответственно очищения. Поскольку активированный уголь имеет способность абсорбировать и связывать токсины и всевозможные вредные элементы он способен без вреда вывести их из организма. Дозировка рассчитывается в зависимости от массы тела человека 1 таблетка на 10 кг веса при этом запивать их необходимо большим количеством воды.

Помимо активированного угля, допускается употреблять полифепан. Оптимальный сорбент, способствующий выведению вредных веществ из организма. Принимать его рекомендуют в течение 10 дней.

Задаваясь вопросом как можно очистить желудок от различных токсинов и вредных микроорганизмов необходимо в первую очередь задуматься о возможности организма и желательно проконсультироваться с хорошим специалистом. Поскольку организм у каждого человека индивидуален и реакция на те или иные препараты, или продукты питания может быть различной (от аллергии до хронического заболевания или летального исхода). Поэтому методика подбирается под каждого пациента в отдельности.

Существует методика, при которой к выше перечисленным вариантам прибегать не потребуется. Так, называемое естественное очищение, включающее в себя стандартный набор обычных гигиенических и питательных условий.

Изначально необходимо нормализовать процесс питания. Поскольку прием пищи является одним из основных факторов, загрязняющих организм (жареная и соленая пища, продукты с различными добавками, газированная вода и прочее). В данном случае пищевую цепочку необходимо пересмотреть полностью, в рацион необходимо добавлять большое количество зелени (овощи, фрукты) и кисломолочные продукты (кефир, ряженка и прочее).

Вторым немаловажным условием считаются разгрузочные дни. Для этого необходимо в любой день недели питаться исключительно одним продуктом (к примеру, кефиром или овощным салатом).

Третье условие состоит из меры приема пищи. Т.е. принимать пищу следует в среднем 6 раз в день небольшими порциями.

О чистке желудка и кишечника в домашних условиях.

Очень часто причина плохого самочувствия и упадка сил кроется в присутствии в организме большого количества шлаковых отложений и токсических компонентов. Постепенно происходит увеличение вредных веществ и человек чувствует себя все хуже, часто болеет и становится пассивным. Для оздоровления и предупреждения развития тяжелых форм интоксикации необходимо иногда очищать органы пищеварения от токсических накоплений. Как чистить желудок и кишечник в домашних условиях? Что необходимо для успешного проведения процедуры очистки? Рассмотрим подробнее в статье.

Реализация

Проведение процедуры в клинических условиях имеет целый ряд преимуществ:

  • увеличение всасываемости ворсинок;
  • уменьшение веса;
  • восстановление правильной работы пищеварительной системы.

Не каждый человек может воспользоваться услугами профессионалов для очищения организма. Выполнить процедуру вполне можно и самостоятельно. Однако сначала нужно изучить технику ее выполнения и учитывать все противопоказания, чтобы не причинить вреда собственному здоровью.

Основные очистительные способы

Содержать желудок в хорошем состоянии поможет привычка выпивать натощак пару стаканов минеральной без газа или просто теплой воды. Это позволит «вымыть» из желудочно-кишечного тракта все ненужные вещества.

Эффективно почистить желудок и желчный пузырь поможет льняное масло. Его надо пить каждое утро натощак по столовой ложке. И так в течение 2 недель. Можно заменить льняное масло на оливковое или обычное подсолнечное. Масло должно быть нерафинированным. При этом происходит и очищение кишечника.

Такой же механизм очистки и при употреблении кунжутных или льняных зернышек. Их можно добавлять в салаты или просто жевать.

Загрузка ...

Еще лучше для употребления льняная мука. Она приятнее на вкус, а выводит шлаки и токсины из организма весьма эффективно. А еще это действенное средство от глистов, если смешать муку с медом и чесноком.

Почистить кишечник поможет и гидроколонотерапия, которая проводится в медицинских учреждениях. Это самый эффективный способ, но проводить ее рекомендуют 1 раз в год, не более, во избежание нарушения естественного биоциноза кишечника

Прекрасно действует на слизистую ЖКТ отвар трав мяты, фенхеля и ромашки. По столовой ложке каждой травы надо залить стаканом кипятка. Настоять минут двадцать и пить по половинке стакана утром и вечером после еды для очистки, снятия воспалительных явлений, восстановления слизистой.

Обычный кефир также помогает быстро переработать еду и вывести ее из организма. Этот метод хорош при переедании. Если переели, можно также воспользоваться обычным способом очищения желудка, выпив теплой воды и вызвав рвотный рефлекс.

При выборе метода очищения рекомендуется выбирать растительные экстракты и средства. Они мягко и эффективно выводят токсины, предупреждают развитие запоров и хронической интоксикации

Как почистить кишечные отделы и похудеть правильно без вреда для здоровья? Очищение кишечника с одновременным похудением требует обязательного соблюдения схемы и системности. Регулярный ежедневный труд и дисциплинированность в выполнении всех рекомендаций позволит начать худеть уже через неделю после интенсивного очищения. Основными способами очищения кишечника для похудения дома являются:

  • Применение низкокалорийной полужидкой пищи. В рацион обязательно включают густые кисели, слизистые каши, нежирные мясные или овощные бульоны, перетертые или пюрированные супы.
  • Обильное питье. Вне зависимости от способа очищения важно добиться максимального объема суточной жидкости. Так, для размягчения каловых масс и очищения стенок кишечника от камней, обеспечения их эвакуации из ректального канала.
  • Очищение клизмами. Клизменное очищение позволяет мгновенно устранить запор, освободить различные отделы кишечника от токсинов, шлаков. Во время клизмы в полость кишечника подается до 6 л воды (в домашних условиях), которая изливается по всем отделам, раздражает слизистые и выводится наружу вместе с калом, остатками непереваренной пищи.
  • Введение в рацион послабляющих продуктов. Среди эффективных слабительных продуктов питания являются отруби, льняное или касторовое масло, сухая клетчатка, семена льна, сухофрукты, кисломолочные напитки без газа.
  • Энтеросорбенты. Курсовой прием активированного угля, препарата Энтеросгель, Полисорб, Смекты позволяет скорее очищать кишечник и связывать токсические соединения, шлаки. Несмотря на низкий эффект похудения (около 2-3 кг за 10 суток), абсорбирующие вещества значительно облегчают состояние, устраняют последствия интоксикации.
  • Слабительные препараты. Лекарственные средства рекомендуется применять в крайнем случае и по рекомендации врача. Существует много различных средств на основе соли, макрогола, растительных компонентов. Осмотический эффект достигается, благодаря раздражению всех отделов кишечника.
  • Народная медицина. В арсенале нетрадиционных методов лежит применение трав, настоек, масел, сборов лекарственных растений для выведения избыточной жидкости, кала и конкрементных камней. Регулярное курсовое применение позволяет максимально эффективно и бережно очистить слизистые кишечника от загрязнений и зашлакованности.

Все способы очищения для похудения можно использовать в комплексе. Для достижения эффективного похудения важно применение сочетанного подхода в методах и целях.

Правильное, сбалансированное питание – залог здоровья и отсутствия шлаков в ЖКТ.

Полезны в данном плане также морская капуста, чернослив и другие сухофрукты, яблоки, греча, семена льна. Особую популярность завоевал салат «Щетка», в котором тщательно подобраны доступные всем растительные компоненты: сырые нашинкованная капуста, морковь, свекла и лимонный сок.

Много клетчатки, а также витаминов и микроэлементов также содержится в пшеничных отрубях. Продолжительность курса лечения отрубями – месяц. Отруби необходимо принимать 3 раза в день по 2 столовые ложки перед едой, запивая стаканом воды.

Прием пшеничных отрубей – эффективный метод очищения ЖКТ.

Полезны при очищении ЖКТ также каши, особенно овсяная.

Следует избегать потребления мучных продуктов, жирного мяса, бобовых, грибов. Питание должно быть дробным. Пищу необходимо принимать 5-6 раз в день небольшими порциями. Промежуток между двумя приемами пищи не должен составлять более 3 ч. Необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л).

При очищении ЖКТ важно каждый день потреблять не менее 2 л. чистой воды

Для чистки ЖКТ рекомендуется периодически (не реже, чем раз в месяц) соблюдать разгрузочные диеты с продуктами с высоким содержанием клетчатки в течение нескольких дней или даже недель. При этом запрещается употреблять в пищу следующие продукты:

  • сыр,
  • масло,
  • творог,
  • мясо (за исключением диетического),
  • алкоголь,
  • сладости,
  • хлеб,
  • сметану,
  • майонез,
  • яйца,
  • шоколад,
  • кофе,
  • бобовые,
  • грибы,
  • соленое,
  • острое.

Также для очищения ЖКТ пьют кисломолочные продукты, содержащие лактобактерии. Это позволит нормализовать стул и сбалансировать микрофлору толстой кишки.

Когда следует задуматься об очищении органов пищеварения

Процесс переваривания пищи очень сложный процесс, в котором участвуют многие органы и происходят разнообразные химические реакции. Когда в организме накапливаются токсины и яды, тело человека отзывается так:

  • происходят сбои в работе органов пищеварения в виде чередующихся запоров и поносов;
  • желудочный сок вырабатывается с перебоями;
  • моторика кишечника замедляется и затрудняется;
  • воспалительные процессы в внутренних органах;
  • размножение вредоносной флоры;
  • дисбактериальные симптомы.

Все эти расстройства отрицательно сказываются на состоянии защитной системы человека, и как результат, постоянно возникают простуды и аллергические проявления. Жизненно важно очистить желудок и кишечник, чтобы преодолеть патологическое состояние.

Заподозрить, что организм страдает от шлаковых накоплений и продуктов переработки, возможно по таким проявлениям:

  • сильное газообразование;
  • вздутие живота;
  • сильное потоотделение с отталкивающим запахом;
  • воспалительные заболевания на коже;
  • снижение активности, пониженная работоспособность;
  • затруднение дыхания;
  • боль в костях, суставах, радикулит.

Перечисленные симптомы сигнализируют о зашлакованности организма.

Дополнительное очищение

Пациентам с пищевым и алкогольным отравлением и людям, принявшим слишком много таблеток, после промывания ставят клизму. Используют соляной или содовый раствор, подойдет марганцовка. Понадобится резиновая груша и вазелин, который можно заменить жирным детским кремом.

Больного укладывают на левый бок и просят подтянуть колени к подбородку. В грушу набирают теплую воду. Пластиковый наконечник и задний проход смазывают вазелином. Клизму вводят в прямую кишку. Грушу плавно сжимают, заполняя кишечник раствором. Когда жидкость закончится, наконечник вынимают. Человек должен полежать 10–20 минут, чтобы теплая вода абсорбировала токсины. Затем ему дают емкость или помогают дойти до туалета.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Достаточно 1–2 процедур, чтобы вымыть из кишечника остатки алкоголя или некачественных продуктов.

Возможные осложнения

Появление нежелательных последствий в большинстве случаев связано с несоблюдением инструкций применения того или иного средства, неправильной подготовкой организма, игнорированием существующих противопоказаний.

Если чистка камеры желудка предполагает вывод токсинов естественным путём, вместе со шлаками тракт покидают и полезные бактерии, являющиеся частью микрофлоры кишечника. Это явление провоцирует дисбактериоз.

В случае проведения процедуры при наличии язв, свищей, трещин, формируется риск развития перитонита.

Очищение маслом нельзя выбирать тем, у кого следующие заболевания:

  • Панкреатит.
  • Геморрой.
  • Кишечные кровотечения.
  • Опухоли.

Опасность зашлакованности

Очищение ЖКТ – процедура, которую, наверняка, всем хотелось бы проводить как можно реже. Что необходимо сделать, чтобы предотвратить загрязнение ЖКТ?

Здесь главное внимание следует обратить на диету. Предотвратить запоры помогает употребление большого количества растительной клетчатки, свежих кисломолочных продуктов. Приемы пищи должны быть дробными. Питаться необходимо 5-6 раз в день, Нельзя переедать. Необходимо также пить достаточное количество воды (не менее 2 л), фруктовые соки. А вот питья цельного молока следует избегать. Газированные напитки (кроме минеральной воды) и кофе также следует ограничить.

Помогает избежать проблем с кишечником и активный образ жизни, физическая активность, занятия спортом, прогулки. Особенно полезно выполнять каждый день физические упражнения для укрепления мышц пресса, имитацию езды на велосипеде. Их можно делать и в домашних условиях. Эти комплексы стимулируют кровообращение в органах малого таза.

Предлагаем ознакомиться  Как вылечить хронический инфекционный простатит

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку - кликай на звезды!

Рейтинг статьи
/ 5. Голосов:

При условии, что человек питается несбалансированно и употребляет продукты, провоцирующие брожение в кишечнике, размножение патогенных микроорганизмов происходит отложение шлаков и интоксикация организма. При длительном накоплении токсинов со временем у человека развиваются патологические состояния:

  • заболевания органов дыхания;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • систематические головные боли;
  • уплотнение каловых масс;
  • перебои в работе мочеполовой системы;
  • инфекционные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • образование злокачественных заболеваний органов пищеварительной системы.

Известны случаи, когда в кишечнике человека могут находиться десятки килограмм шлаков. Эта масса, разлагаясь, поступает в кровь, разносится по организму, наносит урон органам и системам. После попадания в органы человека токсины начинают разрушительную деятельность и провоцируют развитие болезней. В кишечнике скапливается слизь, размножается плесень.

Чтобы разорвать цепь патологических процессов, следует заняться очищением кишечника в домашних условиях. В период очищения следует тщательно следить за гигиеной ротовой полости, зубами, употреблять тщательно обработанные овощи или фрукты. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях поможет стабилизировать состояние и снять неприятные симптомы. Как почистить желудок и кишечник, чтобы органы ЖКТ смогли работать в полную силу?

  • онкология органов желудочно-кишечного тракта;
  • инфекции желудка;
  • дисфункция мочеполовой системы, почек и печени;
  • уплотнение каловых масс;
  • общая интоксикация;
  • частые головные боли;
  • заболевания органов дыхательной системы;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Годами накапливаясь в организме, шлаки разлагаются, выделяя продукты распада, которые проникают в кровеносную и лимфатическую систему. На фоне этого развиваются тяжелые заболевания. Зашлакованный пищеварительный тракт содержит плесень и сгустки слизи. Следует знать, как почистить желудок и кишечник в домашних условиях без применения лекарственных препаратов.

Альтернативная медицина для безопасной чистки

Одна из разновидностей индийской альтернативной медицины, аюрведа, предлагает пять шагов для очищения организма от лишней слизи.

Умащение

На этом этапе пациент принимает касторовое масло, известное мощным послабляющим действием. Дозировка – 2-4 столовые ложки в течение 2 или 3 дней.

В период умащения можно пользоваться и другими маслами, разновидности подбираются в зависимости от телосложения пациента.

Подходит для выведения застоя флегмы из желудка. Основана на раннем плотном завтраке из пшеничной каши на молоке, половины чайной ложки пасты из сушёных плодов мадан фал с мёдом и щедрой порции чая с лакрицей.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

После плотной трапезы поднимается температура, а затем происходит рвота.

При правильной подготовке процедура не доставляет особых неудобств и длится не более часа. Вкус рвотной массы должен быть горьковатым или кислым.

Норма после подобных манипуляций – жидкий стул, обусловленный воздействием солодки на тонкий кишечник. До середины дня следует оградиться от стрессов, не есть, пить только рисовый отвар. В течение суток не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу.

Противопоказания:

  • Плеврит;
  • Гепатит;
  • Физическое или нервное истощение;
  • Цирроз печени;
  • Туберкулёз;
  • Жировая дистрофия;
  • Серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Лёгочные патологии;
  • Синдром хронической усталости;
  • Возраст до 18 лет и пожилые люди;
  • Беременность.

Следующий шаг предполагает применение мягких слабительных средств на растительной базе. Одна столовая ложка препарата принимается 2 дня подряд, натощак. Лекарство надлежит запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком.

Наружная стимуляция кишечника проводится посредством массажных, по часовой стрелке, поглаживаний живота. Ладонь перед этим смазывают растительным маслом, добавив 20-30 капель эфирного.

Противопоказания:

  • Острая кишечная инфекция;
  • Обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Печёночная недостаточность.

Процедура заключается во введении в носовую полость масляных смесей, состав которых определяется конституцией тела пациента.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Вначале делается общий массаж с ароматными маслами или тонизирующий массаж воротниковой зоны и лица.

Ход процедуры:

  1. Человек садится, запрокидывает голову. Под шею помещается валик высотой 10 см.
  2. Зажимает одну ноздрю.
  3. На вдохе отправляет во вторую 5 капель лекарства.
  4. Делает 3 глубоких вдоха.
  5. Массирует область вокруг глаз, лоб и переносицу.

Последовательность повторяется и для второй ноздри. Оптимальная температура препарата – 38-39 градусов.

Противопоказания:

  • Менструация.
  • Острая воспалительная инфекция пазух носа.
  • Недавнее посещение бани, сауны.

Также насья не совершается сразу после приёма пищи, употребления алкоголя, интимной близости.

Для басти характерны клизмы с применением пряного чая, натурального йогурта, масел и травяных отваров. На каждый литр отвара приходится по несколько капель эфирного масла.

Процедура бережно очищает кишечник, сохраняя микрофлору и не повреждая слизистую оболочку.

Противопоказания:

  • Диспепсия, ожирение, сахарный диабет, спленомегалия (исключается масляная смесь).
  • Геморрой, водянка, расстройства стула (исключается питательная смесь).
  • Застой лимфы, избыточный вес, диабет (исключаются травяные отвары).
  • Кишечное кровотечение, повреждение анального отверстия.
  • Детский или пожилой возраст.
  • Беременность и период грудного вскармливания (необходима консультация врача).

Противопоказания

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Прежде чем приступать к очистке желудка, стоит узнать о противопоказаниях. В некоторых случаях процедуру надо отложить, а то и вовсе от нее отказаться. Противопоказания:

  • Лактация, беременность.
  • Менструация.
  • Все заболевания в стадии обострения в том числе: вирусный гепатит; панкреатит; холецистит.
  • Сахарный диабет, декомпенсация.
  • Сложные заболевания ЖКТ (язвенный, гранулематозный колит).
  • Астма.
  • Менингит.
  • Туберкулез.
  • Онкология.
  • Сердечно-сосудистые недуги, декомпенсация.

Даже если нет перечисленных проблем, проводить очистку желудка и кишечника надо после консультации с лечащим доктором.

Очистительные процедуры желудка нужно проводить с осторожностью при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни. Следует воздержаться от промывания желудка женщинам в период вынашивания ребёнка и во время месячных. Необходимо строго соблюдать схемы проведения процедур и дозировки препаратов, чтобы не нарушить нормальное функционирование желудка, особенно при обострении его хронических заболеваний.

Очищение желудка нужно проводить осторожно и правильно

Не пренебрегайте советами гастроэнтеролога — это особенно важно в случае очищения желудка рвотой. Это простая и эффективная процедура, но при неправильном применении она может принести значительно больше вреда, чем пользы. Например, вызвать дисбаланс микрофлоры желудка или определённое привыкание к этой манипуляции, когда проявляются симптомы неукротимой рвоты — заболевания, которое очень трудно поддаются излечению.

Также нужно внимательно отнестись к каждому очистительному рецепту на предмет индивидуальной непереносимости его компонентов и возможной аллергии на них. Детям можно проводить очищение желудка только в случае экстренной необходимости и под контролем врача.

Отравления

Это особый случай, когда прочищать пищеварительный орган надо немедленно. От того, как быстро вы сможете очистить желудок от ядов (в том числе грибы, некачественная пища), зависит здоровье и даже жизнь человека.

Когда пострадавший в сознании и может совершать адекватные действия, надо быстрее выпить обычной воды пару литров и постараться вырвать все. После того как содержимое пищеварительного органа выйдет наружу, стоит повторить процедуру, пока вода прочистит желудок полностью и станет чистой. Затем следует выпить стакан теплой воды и принять активированный уголь в расчете 1 таблетка на 10 килограммов веса.

Можно использовать простую воду или с добавлением нескольких кристалликов марганца (цвет раствора должен быть бледно-розовым), или соленую (2 столовые ложки соли на литр воды).

Правила чистки кишечника в условиях дома

Чтобы прочищать органы пищеварения, необходимо придерживаться свода правил, предусмотренных для такой процедуры:

  • питание должно быть сбалансированным, в рацион питания рекомендуется вводить свежие растительные продукты;
  • необходимо ограничивать употребление жирной пищи, мучного и сладкого;
  • не чаще раза в неделю нужно есть рыбную и мясную продукцию;
  • питание должно быть дробленым, маленькими порциями;
  • следует пить чистую воду без газа, предпочтительно принимать талую воду;
  • не стоит заниматься очистительными мероприятиями во время простуды или другого недомогания, плохом самочувствия, обострения хронических заболеваний.

Сбросить лишний вес

Чтобы сбросить лишний вес, достаточно перейти на диету, необходимую для похудения. Первые два дня любой диеты обычно состоят из фруктов или овощей, причем, их не едят вместе в один прием: овощи – отдельно, а фрукты – отдельно. При этом выпивается достаточное количество чистой воды – 25-30 мл на 1 кг веса, за 30 минут до еды выпивать не менее стакана. Такая диета однозначно приведет к очищению желудка и кишечника.

Важным моментом является при похудении очищение кишечника. Тут поможет очищающая клизма и растительное масло по столовой ложке натощак – ежедневно по утрам. Все каловые камни, что собрались в кишке, покинут тело, которое станет стройнее.

Полезные рецепты

Сбросить вес можно не только благодаря простым диетам, но и с помощью эффективных средств для очищения кишечника. Эти методы будут полезны в первую очередь тем людям, которые часто страдают от запоров и ведут малоактивный образ жизни (т. к. каловые массы задерживаются в толстом кишечнике, способствуют развитию патогенной микрофлоры и замедлению обмена веществ, что впоследствии и создаёт такую проблему, как лишний вес).

Рекомендуется в течение всего дня питаться только свежими яблоками (т. к. в яблоках содержится большое количество клетчатки), а ближе к вечеру поужинать овощами, например, брокколи. Минимальный курс чистки: 3-4 дня (но при нормальном самочувствии его можно продлить).

https://www.youtube.com/watch?v=kBwTqfiaOPs

Для приготовления потребуется:

  1. Из двух спелых яблок приготовить сок (с помощью соковыжималки).
  2. Добавить по 1 ч. л. молотого имбиря и сушёных листьев подорожника.
  3. Напиток перемешать.

Утром употребить полученную смесь и запить 8-10 стаканами чистой воды. Обед и ужин должны быть максимально лёгкими.

Курс очищения состоит из 3-4 процедур (через день).

Выбор здоровых продуктов для очищения кишечника практически всегда приводит к снижению массы тела. Для усиления терапевтических результатов необходимо придерживаться системного подхода

В домашних условиях можно очистить кишечник без вреда для организма и значительно похудеть, если ввести в рацион особенные продукты питания, стимулирующие перистальтику нижних отделов пищеварительной системы.

Для достижения оздоровительного эффекта следует пить кефирно-масляный напиток 3-4 раза в сутки на протяжении 14 дней. В качестве масляного ингредиента идеально подходит кукурузное, оливковое, льняное, кунжутное и касторовое масло. В 300 мл нежирного кефира добавляют 2 ст. ложки масла, немного подсаливают.

Первый раз следует пить обязательно утром натощак и перед сном, спустя 3-4 часа после еды. Остальные приемы такого питья осуществляются еще несколько раз через 30 минут после еды. Уже спустя сутки отмечается легкая естественная дефекация. За курс применения можно похудеть на 4-5 кг.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Такую чистку желудка и кишечника рекомендуется начинать в выходной день, чтобы была возможность сделать ряд гимнастических упражнений, воспользоваться туалетом при первой необходимости, отдохнуть. Утром натощак следует выпить 300 мл теплой минеральной воды, добавив туда 2 ст. ложки ксилита. Состав сразу же выпивают. Далее можно сделать комплекс простых упражнений с вращениями, наклонами туловища.

Следом выпивают новый состав без ксилита и продолжают выполнение упражнений до выраженных позывов к дефекации. После первого опорожнения можно позавтракать. Процедуру проводят утром в течение 7 дней. Метод не имеет особенных ограничений в продолжительности, так как абсолютно безопасен.

Сухофрукты не только полезны для очищения кишечника, но и являются главными компонентами для омоложения и оздоровления всего организма

Для очищения и похудения следует отдать предпочтение салату красоты из сухофруктов, которые можно кушать продолжительное время натощак. Для приготовления измельчают 0,5 кг чернослива, кураги, изюма и инжира. Массу спешивают с медом и кушают по 2 ст. каждое утро. Смесь можно хранить в стеклянной таре на дверце холодильника. Очищение сухофруктами относят к самому эффективному методу мягкого воздействия.

После употребления такого салата необходимо запить его чашкой зеленого чая, отвара ромашки. Во время очищения следует исключить мучные и кондитерские продукты, жирное мясо, агрессивные пряности и другие углеводсодержащие продукты. Вес снижается постепенно, без агрессивного воздействия на кишечник. Стул нормализуется уже через неделю. Кроме того, значительно улучшается состояние кожных покровов.

Свекольный сок

Свекла и салаты из отварного или свежего корнеплода отлично утоляют голод и подобно щетки выводят все застойные явления из просветов кишечника. Можно готовить салат из отварной свеклы с черносливом, из свежей свеклы с капустой, со сладким перцем и масляной заправкой. Хорошим рецептом на основе свеклы и белокочанной капусты является салат «Метелка». Подробнее узнать об очищении организма чудо-салатом можно из статьи «Салат Метелка для очищения кишечника».

Для приготовления сока 2-3 крупных корнеплода тщательно моют, очищают от кожуры и измельчают на мелкой терке, после чего настаивают около часа, чтобы свекла дала сок. Жмых отцеживают, а сок пьют по 50 мл каждое утро натощак и на ночь, спустя 3-4 часа после последнего приема пищи.

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Кисель является хорошим очищающим средством, отлично утоляет голод, помогает пережить «голодные» дни на любой диете. Для приготовления домашнего киселя следует хорошо вымыть 0,5 кг чернослива, залить его 1 л воды и поставить на медленный огонь. Туда же добавляют кору крушины (50 гр).

Отвар готовят около 30 минут на медленном огне, после чего процеживают и добавляют 1 бут Холосаса (отпускается в любой аптечной сети без рецепта). Кисель можно хранить в холодильнике, а перед употреблением важно только подогревать. В сутки можно пить до 3-4 стаканов.

Отруби и овсянка

Употребление в пищу отрубей позволяет устранять симптомы интоксикации, выводить каловые массы и застойные явления. Слизистые кишечника очищаются, повышается местный иммунитет, утоляется голод. Достаточно 2 ст. ложек продукта для полноценного похудения и очищения кишечника.

Овсяные хлопья запаривают в кипятке и оставляют на ночь. С утра кашицу съедают. В течение 14 дней регулярного и правильного приема крупа подобно щетке выводит все загрязнения со стенок кишечника. Подробнее узнать о действии геркулеса на организм можно в статье «Скраб из овсянки для кишечника».

Соленая вода

Чистка соленой водой позволяет хорошо вывести токсины, шлаки, избавить от лишнего веса. Важным условием такой чистки является соблюдение обильного питьевого режима, употребление солевого раствора теплым (ни горячим, ни холодным). Такая температура важна для сохранения нормального электролитного баланса, исключения серьезных проблем.

Для приготовления 3 л раствора требуется 20 г соли (морской или обычной поваренной). Общая продолжительность курса — 30 дней, однако для эффективного похудения следует придерживаться низкоуглеводной диеты. За месяц очищения можно потерять до 10 кг веса.

Льняное семя

Похудение и очищение льном — естественный и неагрессивный процесс. Для оздоровления организма используют масло или семя. Натощак выпивают 2 ст. ложки масла или съедают 2 ст. ложки семян. Льняное семя нередко включают в рацион для лечения некоторых заболеваний органов эпигастрии. Курс очищения — 14 дней с перерывами в неделю. На фоне курсового лечения заметно снижается вес, улучшается общее состояние.

Напиток, приготовленный из имбиря и лимонного сока, отлично выводит токсины, обладает выраженным антибактериальным эффектом. Для приготовления требуется измельчить 200 г корневища, залить 1 л кипятка и добавить нарезанный дольками 2 лимона вместе с цедрой. В сутки достаточно 2 стаканов. Имбирь является хорошим жиросжигающим продуктом, однако недопустимо его применение при обострении язвенной болезни, гастрита, мочекаменной патологии.

Очищение гречкой

Гречневая крупа — ценный продукт, являющийся обязательным компонентом многих диет. Для приготовления важно не варить, а запаривать крупу на ночь. 100 г крупы промывают под проточной водой и заливают крутым кипятком на ночь. Утром продукт полностью готов к употреблению. Для похудения следует кушать запаренную гречку с кефиром. Помимо очищения, можно добиться хороших результатов в отношении снижения веса (до 5-7 кг за неделю).

Почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Очищение кишечника для похудения следует проводить только при полной уверенности, что запоры и каловые камни — следствие неправильного питания, гиподинамического образа жизни, избыточной массы тела из-за нарушенного метаболизма. В выборе очищающего средства следует руководствоваться природностью, так как синтетические препараты могут негативно отразиться на общем самочувствии.

Натуральные компоненты при правильном применении редко наносят какой-либо вред, мягко размягчают кал, выводя его наружу. При любом очищении рекомендуется соблюдать низкоуглеводную диету, чтобы усилить сжигание жиров и превратить лишние калории в энергию. При появлении любых неприятных симптомов следует сразу же прекратить процедуру или обратиться к врачу за выбором альтернативного способа оздоровления.

Дефекация – неотъемлемый процесс жизни человека. Ежедневное посещение уборной является нормой для здорового организма. Если процесс вывода нарушается, то в кишечнике начинает образовываться застой.

Сформировавшиеся каловые камни не только блокируют проход, не давая пройти шлакам к выходу, но и стимулируют процесс гниения и разложения, что приводит к интоксикации всего организма. Как очистить кишечник от каловых масс?

Для устранения непроходимости кишечника требуется принимать меры: обращаться за медикаментозной помощью или пытаться самостоятельно очистить кишечник от каловых масс.

, , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector