Клиника для мужчин
Назад

Есть ли у вас харизма и как её развить

Опубликовано: 23.04.2020
Время на чтение: 8 мин
0
10

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Проверьте?

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий, которые используют харизматичные личности.

  • Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
  • Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
  • Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
  • Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
  • Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
  • Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Освойте?

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Харизматичный человек — это...

Слово «харизматичность» является производным от «харизма» и имеет несколько толкований:

  1. Древнегреческие мифы содержат упоминания о богинях красоты и изящества. Их называли хариты. Далее харизматичными стали называть людей, умеющих очаровывать окружающих, привлекать пристальное внимание.
  2. Христианство описывает харизматичность как благодать или подарок Бога. Здесь имеется в виду, что индивиду дается больше, чем другим, с целью выполнения особой миссии на земле.

    Считается, что таким способом в человеке проявляется Святой Дух. Происходить это может тремя способами:

    1. через речь – пророчества, ораторские способности, полиглотство и т.д.;
    2. через обладание тайными знаниями;
    3. через сверхъестественные возможности – невероятная физическая сила и вера, исцеления, творческие способности и др.
  3. Католики полагают, что харизматичность – это свойство души, которое дается свыше ради блага церкви. С этой точки зрения, если вы наделены харизмой, то должны использовать ее на пути служения Богу.
  4. Социологи называют харизматичностью – личностное качество, которое выражается особыми способностями, одаренностью, сверхвозможностями.

Есть ли у вас харизма и как её развить

Обладать им могут как женщины, так и мужчины, способные влиять на окружение тем или иным способом (голос, речь, жесты, мимика, позы, поведение, внешность и др.)

Одни говорят, что харизматичный человек является таковым с самого рождения (если верить, что харизма – это божественный дар).

Однако есть мнение, что харизму, как совокупность вербального и невербального поведения, можно развить в любом возрасте. Стоит только захотеть.

Харизматичный человек — это человек, которому неосознанно доверяют, с ним легко найти общий язык, его приятно слушать. Более того, человек, обладающий харизмой, имеет невероятное влияние на людей, их мысли и побуждения — именно поэтому лидерами в большинстве случаев становятся харизматичные люди.

Когда речь идет о харизме, многие традиционно вспоминают знаменитых религиозных и политических деятелей, например, Иисуса Христа или Наполеона Бонапарта.

Действительно, эти люди идеально подходят для того, чтобы на их примере показать, что же такое по-настоящему харизматичная личность: внутренней силы двух этих персон хватило для того, чтобы вести за собой миллионы людей. Они пользовались доверием и любовью толпы и при желании могли диктовать ей свою волю.

Предлагаем ознакомиться  Из чего состоит глотка человека

Конечно, эти примеры впечатляют, но в обычной жизни редко встречаются люди с такими уникальными способностями. Однако это не значит, что вокруг нас нет харизматичных личностей.

Наверняка многие сталкивались с общительными людьми в общественном транспорте, ради диалога с которыми вы проезжаете свою станцию, удивительными рассказчиками, чьи истории собирают толпы слушателей, или девушками с неприметной внешностью, но огромным количеством поклонников. Всех этих людей объединяет их внутренний огонь — харизма.

В первую очередь, стоит упомянуть о том, что не существует рецепта, который сделает вас харизматичным человеком за 15 минут.

Развитие харизмы у человека — долгий и трудоемкий процесс работы над собой, но результат этого процесса всегда стоит потраченных усилий.

Как уже было сказано выше, у неуверенного в себе человека не получится повести за собой других людей, поэтому в первую очередь следует позаботиться именно об этом качестве.

Следует уметь отличать уверенность в себе от самоуверенности — излишняя надежда на собственные силы и хвастовство могут убить все ваши старания.

Как стать более уверенным? Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах, подмечайте все ваши успехи и ни в коем случае не корите себя за неудачи. Ошибки — это ценный опыт, без которого невозможно самосовершенствование. Научитесь признавать их и обращать в свою пользу, это сделает вас гораздо увереннее.

Хорошему оратору не составит труда произвести впечатление на людей, поэтому красноречие также очень важно для развития харизмы. Умение обращаться со своей речью, жестами и мимикой сделает вас обаятельным и обеспечит преимущество в любом споре.

Курсы актерского мастерства и книги об ораторском искусстве — незаменимые помощники в становлении вашей харизмы.

Шаг 3: имидж

Имидж не основывается на внешности, данной от природы, а создается самим человеком. Подберите для себя стиль одежды, который лучше всего вам подходит, и придерживайтесь его — это пойдет на пользу вашему внешнему облику.

Найдите уникальные детали, присущие только вам — будь то особая манера речи, оригинальные аксессуары или движения.

Продумайте ваш облик до мелочей вроде парфюма и зонта — все усилия окупятся, так как правильный имидж оказывает огромное влияние на окружающих. Ваша внешность, речь и поведение должны сочетаться, образуя единую картину — ваш образ в глазах окружающих.

Умение общаться с людьми и чувство юмора значительно облегчат вашу задачу и помогут произвести нужное впечатление.

Научитесь слушать людей и поддерживать диалог. В данном случае невозможно обойтись без работы над расширением кругозора: старайтесь больше читать и разбираться в новых для себя темах, не забывая поддерживать компетенцию в профессиональных аспектах.

Эрудированный человек легче находит точки пересечения с собеседником и более интересен в общении.

Также уделите внимание своим манерам: грубость и отсутствие воспитания, конечно, могут стать частью отрицательной харизмы, но шансы на такой исход практически равны нулю.

Еще одним важным аспектом является оптимизм: люди в большинстве случаев симпатизируют открытым и улыбчивым людям, которые радуются жизни и могут найти хорошие стороны в самой сложной и тяжелой ситуации.

Никто не требует от вас крайностей, но все-таки помните о том, что людей, постоянно жалующихся на жизнь, практически никогда не называют харизматичными.

Шаг 5: самоконтроль

Пожалуй, это самый сложный этап в становлении харизмы — слишком уж много вещей приходится держать под контролем. В первую очередь, следует контролировать свои эмоции: не срывать гнев, злость на окружающих, не показывать слабости, уметь сделать» хорошую мину при плохой игре» и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

Также придется следить за осанкой и жестами, и, что наиболее важно, — за своим отношением к людям.

Предлагаем ознакомиться  Влияние курения на организм человека

Научитесь быть искренним, не льстить и не заискивать, а также видеть в людях положительные стороны и говорить им об этом, даже если на первых порах это вам не слишком хорошо удается. Выработать навык самоконтроля непросто, но будьте уверены, он пригодится вам в будущем.

Развивайтесь и удивляйте людей своей харизмой!

Надеюсь, теперь стало понятно, что значит харизматичный человек, как им стать, развить в себе искусство харизмы.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

  1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
  2. У меня громкий и заразительный смех.
  3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
  4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
  5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
  6. У меня очень выразительная мимика.
  7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
  8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
  9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
  10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
  11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
  12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
  13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

харизма как развить в себе

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как понять что перед вами харизматичная личность

Итак, харизматичный человек – это какой? Узнать его среди других не составит труда по следующим характеристикам:

  1. он излучает оптимизм, всегда в хорошем настроении. Такие люди – хорошие друзья в том плане, что всегда могут поддержать, приободрить, мотивировать;
  2. спокойствие и уверенность, самодостаточность. Отсюда открытость и прямолинейность. Человек, который доверяет себе, опирается на себя, не льстит, не лебезит, не занимается угодничеством;
  3. харизматичный человек – это решительный лидер в любой социальной группе (дружеский, рабочий коллектив). Он генератор идей, умелый вдохновитель, за которым следуют другие;
  4. хорошо развитые коммуникативные способности (это как?) – умение говорить понятно и убедительно, вызывать у окружающих позитивные эмоции и симпатию, внушать доверие, расположение;
  5. высокий уровень эмпатии (это как?) – способность вступать в эмоциональный контакт, ставить себя на место другого, слушать и слышать, давать обратные связи, сочувствовать, сопереживать;
  6. щедрость в разумных пределах.

Конечно, это общая картина. Перечисленные качества у отдельных людей могут дозироваться в разных пропорциях: какие-то преобладают, другие почти незаметны.

История знает харизматов, которые были убийцами и преступниками. Ведь только от самого человека зависит, как он распорядится своими способностями.

Преимущества харизматичности

Например, харизматичный мужчина – это всегда лидер на работе и дома. У него много друзей, он душа компании. Его любят женщины несмотря на то, что он может обладать вполне заурядной внешностью.

Замечено, что достижения таких людей оцениваются обществом в полной мере. А вот их промахи окружение склонно «не замечать» или списывать «на погоду, обстоятельства или кого-то другого».

Предлагаем ознакомиться  От чего образуется язва желудка

Окружение, оказывающее ему максимальное доверие и симпатию, часто наделяет харизмата теми качествами, которыми он не обладает, что играет на руку последнему.

Проявление харизмы в жизни

Что значит харизматичный человек в жизни? Приведу несколько примеров:

  1. Адольф Гитлер – имел особый дар убеждения. После его смерти стали ходить слухи, что он обладал гипнотическими способностями, вводил людей в трансовое состояние с помощью речи, за счет чего управлял массами людей.
  2. Наполеон – мужчина маленького росточка, совершенно непривлекательной наружности был любимцем женщин, впоследствии стал исторической фигурой, благодаря политической деятельности.
  3. Махатма Ганди – общественный деятель, философ, боровшийся за независимость Индии, примирение между индусами и мусульманами. Дал толчок миротворческому движению, оставив тем самым свой след в истории.

К этому списку можно также добавить Ленина, Чегевару, Сталина, Рузвельта, Чингисхана и других известных личностей, повлиявших на ход мировой истории.

Как развить в себе харизму, как стать харизматичным человеком

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте?

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку?

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Как стать харизматичным

И вообще, можно ли это сделать? Смотря, во что вы верите.

При таком раскладе вы не несете ответственность за себя, а значит, и ничего не решаете в своей жизни.

Стать 100% харизматом с бухты-барахты, конечно, вряд ли возможно. Но выработать у себя некоторые навыки, которыми обладают подобные люди, почему нет?

Сразу надо отметить, что стать харизматичным – это не научиться притворяться таковым, не про маски. А про реальные качества, являющиеся вашей натурой. Отсюда следует, что работа в этом направлении не может быть краткосрочной.

Куда следует смотреть:

  1. оптимизм – учитесь позитивному мышлению;
  2. уверенность – работайте над решительностью и твердостью характера;
  3. взращивайте интерес к другим людям – только так можно проникнуть во внутренний мир другого, оказаться с ним на одной волне;
  4. уделите внимание своему красноречию – учитесь говорить доходчиво, убедительно;
  5. окружите себя теми занятиями, которые зажигают ваши глаза. Именно эта энергия и есть тот драйв, который толкает человека вперед;
  6. честность и открытость – эти качества требуют обузданной гордыни;
  7. чувство юмора – замечено, что люди, умеющие шутить, автоматически нравятся окружающим.

Есть ли у вас харизма и как её развить

Нейрофизиологи говорят, что автоматические психоэмоциальные реакции человека – это нейронные связи, сформированные в мозге в результате многократных повторений одного и того же действия. То есть, это привычки.

,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector