Клиника для мужчин
Назад

Болит левый висок головы, почему и на сколько это серьезно

Опубликовано: 22.04.2020
Время на чтение: 12 мин
0
7
СодержаниеПоказать

Почему возникает дискомфорт в правом виске?

Чтобы выяснить, от чего стреляет в висок, необходимо сдать анализ крови, сделать рентген черепа, МРТ и взять люмбальную пункцию. Лишь после определения точного диагноза, доктор назначит необходимые лекарства и лечение.

Почему болит висок с левой стороны?

Наличие болевых ощущений в области головы характеризуются общим термином – цефалгия. Причин для ее развития настолько много, что сразу же понять, отчего именно болит левый висок сложно.

Выделяют 2 основные группы причин возникновения дискомфорта:

  1. Физиологические. К ним относится стресс, переутомление, неправильное питание и режим дня. Боль редкая, иногда колющая, висок может дергаться – симптом нервного напряжения.
  2. Патологические. Болезненные ощущения являются симптомом более серьезного заболевания. В височной доле может постоянно покалывать, пульсировать. Со временем появляются другие негативные проявления.
Возможное заболевание Характер боли Сопутствующие симптомы Способствующие факторы
Мигрень Характеризуется резкими приступами. Пульсирующая боль, начинается в виске. Может покалывать и отдавать в левый глаз, в затылок, либо в уши. Во время приступов мигрени появляется негативная реакция на яркий свет и звуки, в глазах возникают точки, усиливается восприятие запахов. Мигрень часто наблюдают у беременных. Сильный стресс, колебания погоды и наследственная предрасположенность также являются наиболее вероятными факторами для появления болезни.
Инфекции ЛОР-органов Ноющая боль в височной части головы. Иногда виски будто ломит и давит изнутри, становится больно нажимать. При воспалении уха наоборот – боль острая и будто стреляет. Наличие других симптомов зависит от вида и тяжести основного заболевания. Также отмечается припухлость и боль при надавливании слева у виска. Аллергические реакции, хроническое воспаление ЛОР-органов, неправильное положение носовой перегородки –  наиболее вероятная причина височной боли у ребенка.
Инсульт При мозговом кровоизлиянии горит голова, а также отмечают сильную боль, жжение. Немеет одна сторона тела, появляются проблемы с координацией. При инсульте трудно говорить разборчиво, на лице появляется неправильная улыбка. Болезни сердечно-сосудистой системы, низкая физическая активность, ожирение, неправильное питание.
Опухоль головного мозга Болезненность проявляется с утра, сразу после пробуждения. Боль сильная, резкая, внутри все пульсирует. Во время головной боли тошнит. Ухудшается слух и зрение, беспокоит бессонница. Наследственная предрасположенность, облучение, после сильного удара.
Внутричерепное давление Распирающая боль, усиливается при нажатии. Бывает выше виска или возле виска. Сопровождается болезненностью при движении глаз, тошнотой, рвотой. Опухоль головного мозга, проблемы сосудистого характера, отек мозга.
Артериит или болезнь Хортона Дискомфорт особенно заметен в одном виске, иногда болят оба виска. Проявляется часто ночью, в висках колет, пульсирует. Висок может опухнуть, больные жалуются на слабость, возможна резкая потеря веса. Чаще всего заболевают женщины после 50 лет. Факторы риска – гормональные нарушения.

Что делать при боли в левом виске?

Повлиять на проявление и интенсивность головной боли можно с помощью медикаментозного и нетрадиционного лечения.

Артериит виска

Хоть заболевание довольно редкое, исключать его из возможных причин не стоит. Из-за воспаления артерии, которая проходит около виска, человек ощущает постоянную боль в этой области. Обостряется при нажатии, может спровоцировать ухудшение зрения. Иногда приступы бывают очень сильными. Левый висок начинает пульсировать. Подвержены люди, которым более 50 лет.

В каких случаях нельзя откладывать визит к врачу

Пациенту требуется срочная медицинская помощь, если головные боли сопровождаются следующими симптомами:

  • рвотой и тошнотой;
  • нарушениями зрения;
  • потерей сознания;
  • трудностями в произношении слов и распознавании чужой речи;
  • повышением температуры тела;
  • онемением или слабостью с одной стороны тела;
  • напряжением затылочных мышц.

Подобные симптомы могут быть признаками таких серьезных заболеваний, как менингит, энцефалит или инсульт. В этом случае тянуть с обращением к врачу нельзя, и следует немедленно вызывать «Скорую помощь».

Гормональный сбой

Наиболее часто встречающаяся проблема у представительниц слабого пола. От действия гормона простагландина набухают стенки сосудов, нарушается артериальное давление и возникает спазм. Боли напоминают состояние, при котором на вас надели тесный шлем.

Помочь, в данной ситуации может только врач. Определяют уровень гормонов в крови, путём забора анализа, после чего назначают терапию, направленную на коррекцию гормонального фона пациентки.

Домашняя симптоматическая терапия

Не стоит забывать также о том, что народная мудрость накопила богатый арсенал борьбы с локализованной головной болью домашними, подручными средствами. Это и использование лечебных напитков, чаев, отваров и настоев трав, компрессов и контрастного душа.

  1. Альтернативой самомассажу при сильно приступе спазма в голове может стать компресс: горячий или холодный. Если голова болит так сильно, что человек не находит в себе силы массировать болевую зону, то лучше уложить его в постель и применить метод контрастных компрессов в течение четверти часа.
  2. Действенным помощником, спасающим от пульсации в голове, может выступать черный кофе. Одной чашки свежезаваренного напитка будет достаточно для того, чтоб снять и минимизировать болевые ощущения, можно также добавить чашку зеленого чая и немного шоколада.
  3. Ромашковый чай можно приготовить самостоятельно, можно приобрести в аптеке. Горячий чай из цветков помогут снять резкий пульсирующий спазм в области висков, если выпить чашку и полежать после этого в течение часа – полтора.
  4. Стакан свежего сока из апельсинов с добавлением лимонного сока издавна считался терапевтическим напитком от боли в голове: усилить эффект можно употреблением витамина С в таблетках.

https://www.youtube.com/watch?v=D-jJipl47XM

Важно обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, где находится больной с приступом головной боли. Температура в комнате также не должна быть слишком высокой, лучше, если в комнате будет прохладно, больного следует накрыть теплым одеялом.

Как устранить симптомы тошноты

Для того чтобы облегчить тошноту, нужно знать причину ее появление. Чаще всего данный симптом уходит вместе с болью в голове.

Если этого не произошло, то можно воспользоваться несколькими советами, приведенными ниже:

  1. Выпить чашку чая с мятой, вдохнуть несколько капель эфирного масла или свежих листьев мяты. С эфирными маслами увлекаться не нужно, иначе можно добиться обратного эффекта.
  2. Рассасывать леденцы с ментолом или лимоном во время длительных поездок.
  3. Если болит голова и проявилась тошнота, то можно разжевать несколько семян тмина.
  4. Тошноту, вызванную отравлением, лечат адсорбентами, употребляемыми согласно инструкции или рекомендации лечащего врача.
  5. При повышенном давлении и тошноте рекомендуется выпить лимонный чай.
  6. Тошноту при болях напряжения снимают с помощью выполнения дыхательных упражнений: делается вдох, на пару секунд задерживается дыхание и делается выдох. Подобные действия следует выполнить несколько раз, что расслабит мышцы в голове, шее и уменьшит тошноту.
  7. С дисфункцией вестибулярного аппарата справятся такие медикаментозные препараты, как Аэрон, Церукал и Мотиллиум.
Предлагаем ознакомиться  Кальцинаты в почках чем лечить

В том случае, когда голова болит в висках и проявляется тошнота, то врачи могут порекомендовать своим пациентам пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Очень важно ограничить потребление жирной и жареной пищи, отказаться от мучной и сладкой продукции.

Стоит ввести в рацион питания большое количество овощей и фруктов, чаще употреблять кисломолочные продукты, бульоны на воде или курице и нежирные сорта мяса.

Если у человека голова не перестает болеть длительное время, сами ощущения становятся интенсивнее, а тошнота сопровождается приступами рвоты, следует незамедлительно показаться специалисту для тщательной диагностики организма и постановки правильного диагноза.

Кластерная головная боль

Признаки болезни не выясненной до конца этиологии часто возникают у мужчин. К патологии предрасположены лица зрелого возраста и крепкого телосложения. Курение повышает риск развития недуга. Для него характерна внезапная, интенсивная боль в левом виске (или правом), которая имеет жгучий, нарастающий характер и может длиться от 5 минут до 1,5 часов.

Она возникает за глазом, затем болевые ощущения распространяются на висок, сопровождаются заложенностью носа, потоотделением, покраснением лица, слезотечением. Приступы способны идти кластерами (сериями) – до 8-10 в сутки. Их продолжительность иногда доходит до нескольких недель, после чего начинается затяжная ремиссия.

Кровоизлияние (геморрагический инсульт)

Острое нарушение кровоснабжения головного мозга приводит к развитию участков ишемии или разрыву сосуда. Состояние, при котором возникает инсульт может угрожать жизни больного. Что делать если сильно болит голова слева или справа, при этом тошнит, губы немеют, а речь нарушается – срочно вызвать скорую помощь. Счёт может идти на минуты. Многие пытаются самостоятельно оказать первую помощь, не подозревая, что теряют драгоценные минуты.

Человек с нарушением мозгового кровообращения срочно оставляется в стационар. Только строгий постельный режим и квалифицированная помощь специалистов помогут восстановиться после опасного заболевания.

Лечение боли в левом виске

Для выбора оптимального метода лечения височной боли нужно определить причину и характер ее происхождения. Если она вызвана внешними раздражающими факторами, то достаточно их устранить, чтобы болевой синдром снизился или исчез. При диагностировании серьезных патологических процессов или развивающихся болезней необходимо по согласованию с врачом использовать традиционную или нетрадиционную медицину.

Основными методами лечения, которые могут быть назначены при боли в левом виске, являются:

  1. Медикаментозные препараты. Показаны для снятия болевых синдромов и воспалительных процессов, нормализации работы кровеносной системы и мозговых структур. В зависимости от причины болей пациенту могут быть назначены анальгетики, диуретики, нестероидные средства, ноотропные, гормональные или сосудорасширяющие препараты, адсорбенты, лекарственные средства, улучшающие обмен веществ.
  2. Хирургическая операция. Назначается в экстренных ситуациях, когда медикаментозное лечение не несет эффективности, а жизнь пациента в опасности. Ее проводят при тяжелых ЧМТ, опухолях, гематомах, абсцессах, чрезмерном давлении спинно-церебральной жидкости на участки мозга.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Применяются в качестве вспомогательной терапии к медикаментозному лечению, помогают устранить первопричину височной боли за счет магнитного или ультразвукового влияния.
  4. Рефлексотерапия и массажи. Воздействие на активные рефлекторные точки пальцами, теплом или холодом позволяет снизить или устранить боль в левом виске, нормализовать работу основных систем жизнедеятельности.
  5. Гомеопатия. Лекарственные средства органического происхождения назначают при хронических заболеваниях, симптомом которых является боль в виске. Их дозировка и действие рассчитаны на длительный период приема и накопительный эффект.
  6. Народная медицина. Эфирные масла и лекарственные травы рекомендуют использовать в период ремиссии и после консультации с врачом. Настойки, отвары, чаи, ингаляции помогают снять кратковременные приступы височной боли или предотвратить их появление.

Методика лечения левосторонней височной боли как симптома определенной болезни или патологии разрабатывается в индивидуальном порядке с учетом возраста и состояния пациента. Она может основываться только на приеме медикаментов, но в большинстве случаев для эффективности результата дополняется другими видами терапии.

Лечение в домашних условиях

Многие люди предпочитают лечиться от дискомфортной пульсирующей боли в домашних условиях. Но так ли безопасны данные мероприятия, если пациент знает, что боли в виске сигнализирует об опасности? Врачи говорят, что лечение в домашних условиях безопасно в течение первой недели после возникновения первых симптомов.

Поэтому пациент может испытать удачу и попробовать снять болевые ощущения в течение этого времени. Если после этого срока резкая боль в виске с левой стороны не проходит, стоит преодолеть свои принципы и страхи и обратиться в поликлинику. Есть два пути лечения тянущей боли дома: это обезболивание анальгетиками и лечение народными средствами.

Механизм возникновения

Болевые ощущения возникают по причине раздражения нервных стволов. Сначала формируется патологический импульс в нервных волокнах, как правило, это происходит по причине какого-либо провоцирующего фактора, механического повреждения или воспалительного процесса, затрагивающий нервные отростки или мышечную ткань.

Вследствие этого патологический процесс затрагивает структуру нейронов, и нервные волокна перестают выполнять функцию «торможения».

В результате образуется кратковременный болевой импульс, распространяющийся по всему нервному стволу. Так и зарождается резкая боль, которую нередко сопровождает пульсация.

Важно осознавать, что болевые ощущения в височной области головы не являются самостоятельным заболеванием, это сопутствующий симптом, указывающий на какие-либо нарушения в организме.

Мигрень

Основной причиной постоянных головных болей, является мигрень. Сильная боль обычно тревожит одну из половин головы, затрагивая затылок, висок и лобную часть. Несет продолжительный характер, не проходит после принятия обезболивающей таблетки. Особенностью заболевания является пульсирующая боль в виске.

Если показатели выше нормы, человек чувствует сдавливающую боль. Беспокоит головокружения, особенно при резких движениях, ухудшение зрения и тошнота. Внешние симптомы проявляются в виде синяков или мешков вокруг глаз, общей слабостью в мышцах. Чаще всего, болит голова по вечерам и это продолжается длительное время.

Народные средства

Для облегчения головной боли в ожидании диагноза, можно воспользоваться народными средствами.

  1. Мятный чай. Листья мяты обладают обезболивающим эффектом. Чай с мятой снижает давление, нормализует сон. Залейте 1 ч. л. перечной мяты стаканом кипятка, подождите 10 минут. Употреблять такой чай можно по 2 стакана за день, на протяжении 2 месяцев.
  2. Эфирное масло апельсина сладкого. Цитрусовые масла не только устраняют головную боль, но и повышают настроение. Масло апельсина является природным антидепрессантом. Добавьте 3-5 капель масла в ванну, либо 2-3 капли смешайте с базовым маслом (абрикосовым, оливковым, персиковым). Такую смесь втирают в височную зону.
  3. Горячая ложка. Положите горячую чайную ложку к крыльям носа с той стороны, с которой болит голова. Если головная боль с обеих сторон, прикладываются две ложки на обе стороны. Когда ложка остынет, ее повторно смачивают в горячей воде, после чего прикладывают до ослабления болевых ощущений.
Предлагаем ознакомиться  Как стать настоящим мужчиной — путь Воина сквозь призму современности

Невралгия тройничного нерва

Появление головной боли в левом виске может быть связано с ущемлением нервных окончаний, расположенных с этой стороны головы. Ощущения при этом резкие, интенсивные, возникают внезапно. Они характеризуются прострелами в височную зону с отголосками в области щеки, рта, челюстей, уха или глаза. Боль настолько интенсивна, что человек замирает, боясь спровоцировать усиление симптома. Иногда пациенты начинают непроизвольно массировать пораженную сторону, но это не приносит облегчения.

Нужен ли массаж?

При головных болях, вне зависимости от места локализации, может быть полезен массаж. Его можно делать как самостоятельно, так и в массажных кабинетах. Специалисты знают, на какие точки нужно давить, поэтому лучше всего обратиться к профессионалам. Если нет возможности пойти к массажисту, то можно придерживаться следующих общих рекомендаций:

  • Если есть выраженная боль в левом виске головы, то нужно стараться нажимать на рефлекторные зоны, которые проходят вдоль линии позвоночника и плеч в грудном отделе. Болевые ощущения в этом случае можно довольно быстро снять на время.
  • В зоне переносицы расположены рефлекторные точки, на которые нужно сильно надавливать круговыми движениями, немного смещаясь до затылочной зоны вдоль средней линии пробора. Если при сильном нажатии на рефлекторные точки появляется боль, силу надавливания нужно ослабить.
  • Можно устранить болевые ощущения в голове, если хорошенько проработать шею в зоне основания черепа (нужно промассировать обе стороны, вне зависимости от того, какой висок болит).
  • Специалисты также рекомендуют делать массаж кожи головы, продвигаясь от бровей до затылочной зоны.

Чаще всего боль в виске не является следствием какой-либо патологии в организме, а возникает ввиду его функционирования в неестественном или запредельном режиме: физические перегрузки, недосыпания, длительное волнение, психическое истощение, стрессы.

Остеохондроз

Соли в этом отделе затрудняют проток цереброспинальной жидкости к головному мозгу, вследствие чего он страдает от нехватки кислорода и дисбаланса ВЧД, что провоцирует головные боли, различного характера.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Сдавливание корешков спинномозговых нервных окончаний – причина возникновения боли, отдающей как в правый, так и в левый висок. Двигательная активность нарушается, больной не может повернуть голову. Слышен характерный хруст в шее. Многие путают остеохондроз с мигренью, характер болей схож по клиническим проявлениям. Для установления диагноза необходимо посетить невролога и пройти рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника.

Для лечения остеохондроза применяют:

  • обезболивающие мази;
  • физиотерапию;
  • ортопедический шейный воротник;
  • лечебную физкультуру.

Обострение остеохондроза может случиться при резкой смене погоды и при чрезмерных физических нагрузках. Стресс, играет не последнюю роль в возникновении защемления.

Патологические изменения кровеносных сосудов

Проблемы с сосудами заставляют сердце страдать от повышенной нагрузки. В результате артериальное давление повышается, либо наоборот падает. Любые изменения сказываются на головном мозге. На нехватку кислорода мозг отвечает болью. Головные боли в левом виске, как правило, проявление гипертонии.

Что назначит врач:

  • регулярный приём препаратов, нормализующих давление и диуретиков;
  • чёткое планирование режима труда и отдыха;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Гипертоники особенно остро реагируют на смену погодных явлений. Перепады атмосферного давления сказываются на артериальном. Постарайтесь оградить себя от изнурительной работы в период магнитных бурь или ветреной погоды. Займитесь любимым делом, приносящим удовольствие. Это поможет вам отвлечься и расслабиться.

Приступы мигрени

Классическое описание для мигреней — односторонняя головная боль, сопровождаемая тошнотой, нарушением координации движений. Признаки нарастают на протяжении часа, достигая пика. Возможно мелькание «мушек» перед глазами, светобоязнь, чувствительность к запахам. Симптомы напрямую связаны с раздражением первых четырех пар черепных нервов, отвечающих за зрение, слух и обоняние.

Причины неприятных ощущений в левом виске

Причин цефалгий с выраженной болью лева очень много. Для каждой характерны определённые клинические проявления. Изучив ниже изложенные симптомы, не спешите с выводами. Диагноз может поставить только врач, на основании полученных результатов обследования.

Типичные причины почему возникает головная боль в левом виске:

  • мигрени;
  • повышение внутричерепного давления;
  • аллергические реакции и инфекционные процессы;
  • патологические изменения кровеносных сосудов;
  • гормональные нарушения;
  • отравление или интоксикация организма;
  • травма челюсти, полученная при рождении или в процессе жизни;
  • артериит;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • диеты и погрешности в питании;
  • стрессы и перенапряжения;
  • опухолевые процессы в мозге;
  • кровоизлияние в мозг.

Каждый патологический процесс имеет свои особенности течения и характер боли. Рассмотрим в индивидуальном порядке каждую проблему.

Провоцирующие факторы

Головная боль в висках и последующая тошнота провоцируются ноцицепторами, расположенными в голове и шее. Сами нервные ткани мозга не болят, поскольку не имеют болевых рецепторов.

Под действием раздражителя ноцицептор отправляет сигнал с помощью нервных волокон к нервным клеткам мозга, как следствие, появляется боль в висках.

Механизмы возникновения головной боли делят на 6 типов:

  1. Сосудистая головная боль (ВСД). Возникает при ослаблении венозного тонуса, дилатации и спазме артерий, нарушении кровоснабжения, сопровождающемся задержкой кровотока и кислородным голоданием.
  2. Ликвородинамическая головная боль. Возникает из-за перепадов внутричерепного давления, смещения структур мозга на фоне нормального ВЧД.
  3. Головная боль мышечного напряжения. Начинается с активации передачи импульса в нервно-мышечном синапсе, вызывается мышечным напряжением вследствие раздражающего действия различных факторов.
  4. Невралгическая головная боль. Провоцируется возбуждением нервов экстраневральными и эндоневральными нарушениями, патологиям в отделах центральной нервной системы, отвечающих за обезболивание.
  5. Смешанная головная боль. Представляет собой комбинацию вышеперечисленных механизмов, действующих одновременно или поочередно.
  6. Психалогия, или центральная головная боль – вызвана сбоями в обмене серотонина, катехоламинов и эндогенных опиатов с последующей дисфункцией антиноцицептивной (обезболивающей) системы.

Каждому фактору сопутствует причина, отвечающая на вопрос, почему болит голова, это может быть серьезное заболевание, в том числе опасное для жизни.

Продукты питания

Частое употребление уже готовых обедов, которые необходимо только залить кипятком, и другой вредной еды (сухарики, чипсы, консервы, готовые соусы и приправы) могут спровоцировать появление давящей головной боли. Это обусловлено тем, что в них содержится вредная добавка – глутамат натрия. К фактору риска можно отнести разнообразные копчености и готовые мясные продукты (колбаса, ветчина, бекон), а также сахарозаменители, которые находятся в некоторых аптечных сиропах и «вредных» сладостях (газировка, жевательные резинки, конфеты). Приступы начинаются через 20–30 мин после употребления такой пищи, сопровождается обильным потоотделением и дискомфортом в животе.

Предлагаем ознакомиться  Аденома предстательной железы и гипертония

Профилактика болевых ощущений

Отчего возникают режущие болезненные ощущения и как их предотвратить? В некоторых случаях грамотная и мудрая профилактика поможет снизить болевые ощущения или сократить количество приступов.

К профилактическим мероприятиям относятся:

  • здоровый образ жизни;
  • нормальный режим сна;
  • правильное питание;
  • постоянные прогулки на свежем воздухе;
  • занятия спортом, регулярные тренировки;
  • зарядка по утрам. Особенно во время зарядки стоит уделить особое внимание разминке мышц шеи и плеч.

Боль в висках и тошнота – эти симптомы знакомы каждому человеку, вне зависимости от его образа жизни или возраста. Они могут проявиться кратковременно и исчезнуть на длительный срок, или перейти в стадию хронической патологии и вызывать болезненный дискомфорт практически постоянно. Появление боли головы, усугубляемой тошнотой, должно настораживать и побуждать к поиску ее причин, которые могут крыться не только в переутомлении или временном недомогании, но и более серьезных проблемах, вызванных воспалительными процессами и патологиями.

Профилактика височной головной боли

Распирающая боль в виске возникает при резком повышении артериального давления

Проявление болевого синдрома может сопровождаться различными видами боли. Выделяют несколько типов дискомфортного состояния:

  1. Резкая – провоцируется повышенным внутричерепным давлением, церебральным атеросклерозом. Причиной возникновения может служить заболевание среднего уха, а также височный артериит.
  2. Распирающая – при резком повышении артериального давления, дополнительно наблюдается головокружение и слабость.
  3. Давящая – возникает при простуде или инфекциях. Провоцируется накапливаемой слизью в носовых пазухах, которые отдают в сторону виска.
  4. Пульсирующая – возникает при воспалительных процессах шейного остеохондроза, нервного расстройства лицевого или тройничного нерва. Фактором прикрепления можно считать гипертонический криз.
  5. Стреляющая – проявляется при сильной интоксикации вредными веществами, поступающими извне в организм или собственными шлаками, преобразовавшимися в каменные массы из-за непроходимости кишечника.
  6. Сильная – ее проявление зависит от менструального цикла у женщин или при наступлении климакса в преклонном возрасте. Нередко боль вызывают инфекционные заболевания и простуда, а также стрессовые ситуации, недосыпание и бессонница. Важным показателем развития проблемы выступают патологические изменения в связках височного нижнечелюстного сустава.

Чтобы не мучиться от боли, проявляющейся в височной зоне с левой стороны, можно придерживаться следующих правил:

  1. Больше отдыхать, стараться не оставлять все силы на рабочем месте.
  2. Спать в хорошо проветренном помещении.
  3. Употреблять в пищу качественные натуральные продукты.
  4. Обеспечить достаточный питьевой режим – не менее двух литров воды.
  5. Давать организму умеренные двигательные нагрузки.
  6. Свести к минимуму количество психоэмоциональных нагрузок и стрессовых ситуаций.
  7. Отказаться от употребления спиртосодержащих напитков и табакокурения.

Самое главное, что нужно запомнить, если болит висок с левой стороны – необходимо обратиться за медицинской помощью во избежание неблагоприятных последствий.

Снизить частоту и интенсивность проявления приступов височных болей можно с помощью простых и доступных профилактических мер, основными из которых являются:

  • Корректировка рациона с введением большого количества фруктов и овощей, и исключением острой, соленой еды, а также продуктов, насыщенных глутаматом натрия;
  • Отведение времени на отдых, обеспечение полноценного дневного сна;
  • Выполнение лечебной физкультуры и регулярные пешие прогулки;
  • Ограничение или отказ от курения и употребления алкоголя;
  • Прием контрастного душа и теплых ванн с отварами лекарственных трав.

У вас есть вопрос? Задайте его нам! Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Выполнение указанных процедур и периодический осмотр у специалиста позволит не только существенно сократить возникновение болевого синдрома в висках, но и предотвратить обострение болезней, провоцирующих его развитие.

Профилактические меры

Основной профилактикой любых заболеваний, которые провоцируют головные боли в области виска, являются общепринятые правила:

  • придерживаться здорового образа жизни;
  • исключить вредные привычки;
  • уделять внимание физическим нагрузкам;
  • разнообразить питание свежими овощами и фруктами;
  • чаще гулять на свежем воздухе;

Если придерживаться рекомендаций врача и следить за своим здоровьем, можно исключить появление различных заболеваний, которые сопровождаются головными болями. А при стабильном дискомфорте, необходимо обратиться к специалисту за консультацией как можно раньше.

https://www.youtube.com/watch?v=XPoQan1TOlc

Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и не может заменить консультацию лечащего врача.

Сопутствующие факторы

Кроме основных причин-провокаторов приступа и синдрома, который сопровождают головные спазмы в левом виске, специалисты выделяют и сопутствующие факторы. На фоне этих факторов и прогрессирует патологическое состояние:

  • резкая смена погодных условий, особенно у метеозависимых людей;
  • нервные перенапряжения и психоэмоциональные нагрузки;
  • увлечение алкоголем и курение табака;
  • употребление нитритов с некачественными продуктами питания;
  • регулярный прием фенилэтиламина при употреблении сахарозаменителей и химических подсластителей в пищу;
  • попадание глутамата натрия в организм с продуктами быстрого приготовления.

При имеющейся конституционной предрасположенности к частым головным болям на фоне причин-провокаторов, сопутствующие факторы выступают в роли «боевого слона», двигающего вперед болевые спазмы.

Средства народной медицины

При пульсирующих болях в левом виске могут помочь различные народные рецепты. Одним из наиболее распространенных и используемых в домашних условиях является средство на основе отвара из мяты. Берем столовую ложку свежей измельченной или высушенной мяты на 250 мл кипятка. Далее требуется измельчить мякиш белого хлеба, добавить в него ложку столового уксуса и добавить в приготовленный мятный отвар.

Также могут помочь следующие рецепты:

  • Натираем хрен (около 200 г) и заливаем водкой. Настаиваем в течение суток. После чего добавляем в настойку 250 мл свежего морковного сока, 250 мл меда и лимонный сок (из одного среднего лимона). Смесь нужно хорошенько перемешать и оставить на хранение в холодильнике. При постоянных головных болях в области левого виска рекомендуется принимать средство три раза в сутки в течение 1-2 месяцев. Особенно хорошо этот народный рецепт помогает, если болевой синдром напрямую связан с гипертонией (повышенное артериальное давление).
  • Смешиваем сок калины и мед в пропорции один к одному. Полученную смесь нужно принимать по маленькой ложке трижды в сутки на голодный желудок (вплоть до устранения болей в голове).
  • При болях в области левого виска отлично помогают компрессы, которые можно сделать из отвара чистотела.

Стрессы

Стрессовые ситуации, даже когда человек испытывает эйфорию вызывают боли в голове, отдающие в висок слева или справа. Выброс в кровь большого количества адреналина или эндорфина вызывает резкое усиление кровотока к головному мозгу. На спазм сосудов организм отвечает сильной болью.

Чтобы защитить себя от подобного рода проблемы научитесь контролировать свои эмоции. Воспринимайте информацию адекватно, не впадайте в истерику, при необходимости примите успокоительные лекарственные средства.

Заключение

Многие предпочитают лечиться при помощи советов народной медицины. Травы и лекарственные растения, бесспорно помогают, но иногда, упущенное время, за которое можно было поставить верный диагноз и приступить к лечению, может стоить больному жизни. Организм не терпит экспериментов, прислушайтесь к тревожным сигналам и обратитесь за помощью к врачу.

Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector